胃出血对于患者来说是十分危险的，因为这是一种很严重的胃部疾病。那么引发胃出血的原因是什么呢？人们在日常生活中该如何预防胃出血呢？接下来小编将为大家介绍胃出血的原因及预防方法，供大家参考。
引起胃出血的三大原因：
由疾病引起
在引发胃出血的疾病中，40%以上的胃出血是由胃溃疡、十二指肠溃疡导致。
不良的生活习惯
不良的生活习惯也是引发胃出血的因素之一，比如三餐不定时定量，暴饮暴食；经常饮用啤酒、可乐、浓茶等刺激性食物或是食用不易消化的食物；经常熬夜，不能得到充分的休息等原因皆可使胃溃疡患者发生胃出血的症状。
情绪因素
此类患者多患有胃溃疡等原发性疾病，当神经上受重大刺激时，血脉贲张，原先将破而未破的血管就有充血现象，导致破裂，胸头闷闷一呕，稍一转动，便有大量鲜血吐出来。我们还要经常保持心情愉快，如果我们的心情经常处于郁闷，伤心的状态下，也会出现胃酸的分泌增多，导致胃部的慢性炎症，增加胃部出血发生的机会。
预防胃出血的方法：
继续完成一个疗程的服要。我们以雷尼替丁为例，一个疗程是4-8周，每天早晚各服1粒（0.15克）。完成一个疗程以后，每日取1粒，维持半年-1年，复查胃镜，溃疡愈合后方可停要。
戒除烟酒。吸烟会破坏幽门括约肌功能，使其失调，促使胆汁返流入胃内，胃出血吃什么东西好高浓度的胆盐对胃粘膜有很强的损害作用，使溃疡不易愈合，因此戒烟十分重要。酒，尤其是高度酒能溶解胃粘膜上的脂质，直接破坏胃粘膜屏障，不仅影响溃疡的愈合，而且是导致溃疡出血的主要原因。因此，溃疡病出院后一定要忌酒。
饮食要定时、定量、定餐、不能过饱、过饥。出院后可由半流质饮食逐步过度到软食。不要吃粗糙、过酸以及刺激性食物，如笋、醋、杨梅、辣椒、咖啡等等。
禁食对胃粘膜有损害的食物。如激素类、水杨酸类、消炎痛、红霉素、利血平等。如果一定要用，可加用胃粘膜保护剂如思密达、硫糖铝等。