孩子咳嗽在日常生活中比较常见，一旦家里宝贝生病了，家长一定心急如焚，处理不当往往会让宝宝病情加重，导致孩子咳嗽反反复复。广州中医药大学国医馆李姝淳主任介绍，孩子咳嗽发作时主要是针对其成因对症治疗，恢复期孩子虚多邪少，病情极易反复。所以对于咳嗽的孩子需要注重身体调养，加强脾胃的功能，以增强体质，提高抗病能力。

咳嗽孩子在日常生活中怎样护理？专家建议家长日常生活可以这样做：

1、鼓励孩子多参加户外活动，多晒太阳，呼吸新鲜空气，需要注意的是在晴天或天清气朗的天气才适合孩子做户外运动，遇到雾霾天孩子最好还是不要外出了；

2、保证孩子充足睡眠，身体疲劳会导致孩子免疫力下降，容易感冒；

3、衣着要适宜，保暖要合适，不要衣着过多，孩子出汗了要及时擦干，注意不要在满头大汗的时候进入冷的环境，洗澡的时候也要留意别受凉；

4、孩子过敏性咳嗽需要避免接触过敏物质，如尘螨、花粉、油漆等。很多家长比较粗心，对孩子的过敏性咳嗽找不到过敏源，虽然医院也有孩子过敏源的相关测试，但李姝淳主任表示，这并不是避免孩子过敏性咳嗽最好的方法，也并不是所有过敏源都能查出来，还是需要家长在日常生活中多留意；

5、流感风行的时期，尽量避免往人多的地方去，加强个人卫生，勤洗手，避免交叉感染；

6、合理饮食，加强营养，注意蛋白质的供给，如瘦肉、鱼类、豆类、鸡蛋，还要多吃蔬菜等富含维生素的食品；

7、日常生活中还可以给孩子进行一些穴位的按摩。

指导专家：广州中医药大学国医馆李姝淳主任

（责编：吴任飞 ）

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