秋冬皮肤干燥怎么办?

月经不调影响怀孕吗?

怎样做才能睡得香?

糖尿病吃什么好?

脖子酸痛是颈椎病吗?

最近搜索
热门搜索

如何预防老花眼?

家庭医生在线 2016/4/14 7:43:52 举报/反馈

俗话的的老眼昏花,就是指的老花眼,人老眼先老,如今眼科相关数据表明,老花眼越来越提前了;在很多人的印象中,只要眼睛花了就代表自己老了。渐渐的老花已经成为中老年人判断自己年龄状态的一个标准,甚至有的人觉得人老了肯定是会患上老花的。

“老花眼”来了有哪些症状?

什么是老花?老花是晶体老化的现象,该现象多发于老年人,晶状体硬化,弹性减弱,睫状肌收缩能力降低而致调节减退,近点远移,故发生近距离视物困难,这种现象称为老视。

老花眼是人体生理上的一种正常现象,是身体开始衰老的信号。随着年龄增长,眼球晶状体逐渐硬化、增厚,而且眼部肌肉的调节能力也随之减退,导致变焦能力降低。最直接表现为近距离阅读模糊、疲劳、酸胀、多泪、畏光、干涩及伴生头痛等症状。

同时,尽管老花是一种正常的生理现象,但是却不能够放任不管。和许多慢性病一样,初期老花眼往往得不到应有重视,最后可能发展成白内障、视力急衰症等严重疾病,这时治疗就大大增加了治愈难度。

眼科专家提醒广大中老年朋友,“过早戴老花镜会加重老花”这种看法是不科学的。如果已有老花现象,不戴镜反而会使睫状肌处于疲劳状态,使老花度数上升,产生头昏、眼胀等现象。选择质量好、适合自己的老花镜能够帮助控制老花度数,因此,老花镜的验配也需要到正规医院进行。

如何预防老花眼

许多人认为,人到老年就一定要戴老花镜,其实不然。不少人一辈子都与老花镜无缘,关键是掌握防“老花”的奥秘。以下方法防“老花”很有效:

经常眨眼,能使眼肌延缓衰老。经常上下左右转动眼球。

注意正确的阅读方法,眼距离书本30厘米以上。不要在车上看书,过度疲劳不要强行读书。

每天一次盯住一个小目标远视片刻(最好是远处的绿色),不要斜视看物。

从暗处到阳光下要闭目,防日光直射,看电视、电影不要过久。

多做眼部按摩和全身锻炼,增加血液循环对眼肌大有益处。

(责编:邓莹莹 )

展开剩余内容

合作医生

相关问答
相关文章推荐
儿科 养生 饮食 整形 两性 问答 肿瘤
妇科 男科 新闻 美容 心理 减肥 男人
女人 肝病 眼科 糖尿 口腔 WHY 更多