平时一看见血就很紧张，更何况是吐血。但是遇到吐血情况不要慌张，先判断是哪里出血，在“对症下药”。不过小编建议，最好还是就医检查比较保险。

胃出血护理方法：

1、充分休息，避免熬夜及过度劳累 。

2、三餐定时定量，宜少量多餐，不可暴饮暴食 。

3、戒烟、避免酒类、咖啡因（咖啡、浓茶、可乐、可可亚）、辣椒、胡椒等刺激性食物摄取，食物亦不宜过甜过咸及过冷过热。

4、进餐要细嚼慢咽，且心情要放松，饭后略作休息再开始工作。

5、生活规律，避免熬夜，心情保持愉快，减少无谓的烦恼 。

6、以易於消化的烹调方式为主（如蒸、煮、炖）等 。

胃出血食疗方：

1、藕粉糕

食材：藕粉、糯米粉、白糖各25克。

制作方法：藕粉、糯米粉、白糖以水和成面团，入笼蒸熟，任意煮食或煎食均可。

疗效：本方有补中益气、凉血止血之效，适用于气虚血滞者。

2、甜咸小白菜汁

食材：小白菜250克，食盐、白糖少许，

制作方法：小白菜洗净，切碎，以食盐腌拌10分钟，用清洁纱布绞取汁液，加白糖适量。一日三次，空腹饮用。

疗效：本方具有温胃制酸、凉血止血之功，适用于胃、十二指肠溃疡的出血。

3、三七藕蛋羹

食材：鲜藕汁1小杯，三七粉5克，生鸡蛋1个

制作方法：鲜藕汁加水适量煮沸，三七粉与生鸡蛋调匀入沸汤中，加少量油盐。每日两餐佐食用。

疗效：本方止血功效在于凉血化瘀，治胃热出血。

（责编：邓莹莹 ）