春天对不少人而言是鸟语花香的好季节，但对容易过敏的人而言却是噩梦，花粉过敏是最为常见的过敏情况，还有螨虫过敏、粉尘过敏……甚至是不明原因的过敏，给过敏体质的人士带来了很大的烦恼。那么，出现皮肤过敏怎么办才好？

少吃刺激性食物

避免食用一些刺激性食物，合理饮食，如葱、姜、蒜、浓茶、咖啡、酒类及其他容易引起过敏的食物，如鱼、虾等海味。多吃蔬菜和水果，对预防皮肤过敏非常有利。

别急着换护肤品

保养要遵循肌肤呈现的状态，所以保养品的换季也应该随着肌肤的改变而作调整，并非简单机械的节气划分，所以，就算从季节概念上来看已经进入了春天，但温度、天气以及生活的环境仍残留着冬季的状态时，就完全没有必要急着开启适合春日里用的保养品，先不说浪费与否，肌肤可能因此吃不消倒是真的。

保湿

上班族使用的护肤品中必须要有保湿产品，还有防晒指数不低于30的隔离霜，含有遮瑕功效的产品最好少用，因为这样容易堵塞毛孔，引起痘痘等问题。

有些污垢可以用清水洗掉，如灰尘与汗水等水性污垢；有些则无法用清水洗净，如油性污垢。

如果问题比较严重无法解决，建议前往医院由皮肤科医生诊疗。

（责编：何诗雅 ）