临床上，很多怀孕女性都有失眠症状，可能是尿多、内分泌紊乱、孕吐病症。1.女性妊娠后，如果身体情况、饮食、生活习惯等方面有很大的改变，尤其是夜里会有尿多的情况，这时就会出现失眠症状。2.孕妇一旦出现内分泌紊乱等问题，有可能出现身体激素代谢的异常，从而出现失眠。3.当女性怀孕后，会出现头晕、头疼等不适，影响到孕妇的睡眠质量，导致发生失眠和失眠病。因而，依据上述原因，怀孕后出现的失眠需在医生的建议下进行全方位调养，防止睡眠不足会对小孩导致不好的影响，导致流产的状况。

怎么判断算是失眠：　　1、睡眠障碍，也就是通常所说的难以入睡，通常需要很长的一段时间才能入睡，医学上称其为短暂性失眠，多是因为心事繁多造成的，持续时间短，不需要任何治疗，身体可做自然调节，故病程不足者不诊断失眠症。　　2、继发性失眠症状，一般是由于身体的某种疾病引起的失眠，比较常见的就是神经系统絮乱，关节疼痛，皮肤瘙痒等等，还因一些不良的生活饮食习惯，如酒、咖啡、菜等引起的失眠，大多数精神障碍患者有失眠症状，特别是焦虑症及抑郁症患者几乎均有失眠。只要临床表现（包括病史、体检、各种检查结果）足以诊断以上疾病之一者，原发性失眠诊断不予考虑。　　3、睡眠障碍疾病，也就是民间常说的“睡眠较轻”，如睡梦中伴噩梦，易惊醒，若有典型的夜惊和梦魇症状观则不考虑失眠症。晚上睡觉不能听音乐，听音乐会使大脑处于兴奋状态，更加难以入睡。你可以躺在床上全身放松，别去想事情！安眠药最好不要吃，对神经系统的影响很大，并且药物的后遗效应大，对身体不好。建议做专业的治疗。

正确认识失眠者睡前自我紧张是最大的误区，一上床就担心睡不着，于是强制地数数字、听钟表声，结果反而造成大脑过度紧张，造成紧张性失眠。金水中医院专家建议可以在睡前用温水洗澡，听柔和音乐，做些轻松的文体活动，使精神放松。误区二：滥用安定类药物不到正规途径求治很多人出现失眠，患者或医生就简单地认为服用安眠药即可，而不分析引起失眠的真正原因。殊不知长期服用安定类药物易成瘾，若停药，即会出现戒断症状，如情绪激动、易怒忧郁、心跳加快、健忘等，严重者甚至会出现视、听幻觉及被害念头等严重症状。金水中医院专家忠告：安眠药并非治疗失眠症的根本解决方法，出现失眠症状后应到正规医疗机构诊治，不要私下使用安眠药物，避免形成长期用药依赖。误区三：失眠病因复杂检测困难容易误诊、漏诊WHO研究表明，失眠者中，患焦虑和抑郁的比例分别为54%和31%；这说明很多人失眠只是某种精神障碍(如焦虑、抑郁)的一个症状，而不应该简单诊断为失眠症，致使大部分失眠者得不到根本性治疗。精确检测失眠病因，明确失眠原因、是哪种神经递质造成的失眠对针对性治疗失眠症具有重要意义。