从现在直到永远，无论是顺境或是逆境、无论富裕或贫穷、无论健康或疾病，你愿意吗？这样的美事我们都会选择愿意，可是生活中总有些不太美好的东西，如疾病，你愿意和它相伴一生吗？不愿意，每个人都不愿意。临床工作中经常有肝癌的患者或家属问我，大夫这个病怎么才能治好，花多少钱我都愿意，可是疾病真的来了，却不是我们仅仅花钱就能解决的事情了，那么对于那些肝癌高发人群或者已经得上了肝癌的人，我们该怎样与肝癌这个“癌中之王”分手呢？
现代医学证实肝癌是多因素疾病，环境污染、遗传基因、肝炎发生、饮食生活习惯等等因素都参与其中，甚至是多种因素叠加的结果。今天就教大家四种方法与肝癌彻底分手！
分手方法一：降低肝炎发生机会
肝炎三部曲或许很多的肝炎的患者都听过，肝炎-肝硬化-肝癌，可是并非是所有的肝炎-肝硬化的患者都发展为肝癌，控制肝炎进展就是防控肝癌的关键，甚至让肝炎距离我们越远越好。先说说如何远离病毒性肝炎吧，乙肝、丙肝都是通过血液、母婴及性传播的疾病，把住这三关很关键。常见的血液传播方式有：医源性传播、吸毒者乱用注射器传播、意外创伤传播等。20年前由于医疗水平较低，对肝炎窗口期感染患者检出率较低，在一些小的非正规的医疗机构因卖血、输血或器械消毒灭菌不够感染肝炎的人群很多，但是目前这种情况在大型医疗机构中已经罕有发生，但是在一些偏远落后地区或医疗监管较差的地区却仍有发生，尤其是一些农村还有在家接生习惯的地方；乱用注射器现象多发生在吸毒者身上，导致共用注射器的人都感染肝炎了病毒；如果母亲患有肝炎，临产时是不能顺产的，且产后不宜母乳喂养婴儿，婴儿需及时注意乙肝疫苗，这些措施都是防止病毒性肝炎感染的方法。另外药物性肝炎也是肝癌的易患因素，避免乱服药物也很关键，大量观察证实，肝炎患者肝癌的发生几率比正常人高出100倍，肝癌患者中近50%有肝炎病史，且近80%为乙肝或丙肝肝炎，由此可见肝炎疫苗接种是防止肝癌发生的第一关。另外对于已经发生肝炎或肝硬化的患者，把握正确抗病毒治疗时机和有效的控制肝硬化进展尤为关键，已经有研究显示，早期抗病毒治疗能够降低肝癌的发生机会。
分手方法二：杜绝不良饮食习惯
不良的饮食习惯也是肝癌的易患因素，目前已被证实的有饮酒、霉变食物、腌卤食品，都可导致肝癌的发生，尤其是花生及豆类霉变后产生的黄曲霉素、腌制或卤制食品中可能存在亚硝胺类物质、饮酒每日大于50克超过十年的均是引发肝癌的极高危因素。另外饮水安全也应注意，尤其引用水未消毒或消毒后含氯化合物过高，以及饮用纯净水或矿泉水饮用时限超过1周的都可增加肝癌发生风险。
分手方法三：营造良好心理环境
现代人生活压力越来越大，心态调整不好，就容易生病。情绪，工作压力，尤其是不良心态对免疫及内分泌系统有较大的打击，使我们正常的癌基因与抑癌基因平衡关系失调，导致癌基因大量编码复制，各系统肿瘤发病率均增高。由此可见保持良好的心境十分重要。我们可以通过适当减压方法放松心情，如听些舒缓低音的音乐，疲劳时选择按摩、体操、散步、慢跑等放松身体，也可喝杯清茶与同事或朋友谈谈心等方式放松，总之有益身心健康的多做些，无益或有害身心健康的少做些，就能有效防控肿瘤发生。
分手方法四：拿起武器坚决斗争
肝癌的发生发展常常十分隐蔽，早期往往没有任何症状，肝功能也可能完全正常。也可以有一些如全身乏力、腹胀、体重下降及肝功能异常等表现。所以高危人群的定期筛查对肝癌的早期诊断意义十分重大，如慢性肝炎、肝硬化，有乙肝家族史或者肝癌家族史的，40岁以上的人群更要密切定期复查。至少做到每年检测1次身体，必检以下2个项目，肿瘤标志物（甲胎蛋白、癌胚抗原、糖链抗原、转铁蛋白等）和肝脏彩超，如可疑肝脏占位改变需进一步检查肝脏增强CT或增强核磁等，只有做到早发现、早治疗，才能把握最佳治疗时机。如果已经明确肝癌那就要接受医生的系统的治疗建议了。
总之，对于肝癌的高发人群与肝癌分手并不是一件容易的事，长期正确、科学的管理自身健康行为，才能远离肝癌或与肝癌说bye bye！