任何温度高于绝对零度的物体都能产生辐射。不幸的是，至今人们还没有发现任何等于或者低于绝对零度的物体，所以我们的世界里充满了辐射。

长期在办公室，坐小车的白领和老板一族工作在电脑、打印机、传真机、复印机、电动机、音箱等产生的大量辐射、静电环境中，正离子迅速增加，负离子快速减少。人们整日生活在其中，虽然 可得到它们带来的精神上的享受，同时也深受它们的辐射之害。

辐射对人体的伤害主要为两种效应，一种是辐射量达到一定程度。在医学上，通常认为辐射量在10-3以上，才可能对身体造成一定影响。另外一种是长时间在辐射环境下累积作用。我们生活中电磁波辐射量，只有24小时不停地暴露在这种辐射环境下，几百年后才会对人体造成伤害。

应对辐射有妙招，如何正确防电脑辐射？

多喝水：每天上午喝2至3杯的绿茶，吃一个橘子。绿茶不但能消除电脑辐射的危害，还能保护和提高视力。另外，菊花茶同样也能起着抵抗电脑辐射和调节身体功能的作用，螺旋藻、沙棘油也具有抗辐射的作用。

调整亮度：使用电脑时，要调整好屏幕的亮度，一般来说，屏幕亮度越大，电磁辐射越强，反之越小。不过，也不能调得太暗，以免因亮度太小而影响效果，且易造成眼睛疲劳。

植物吸辐射：长期在电脑前工作的话，可在电脑前摆放仙人掌或芦荟和水果等，它们是最好的吸收剂和除味剂，将洋梨、橘子、香瓜、小南瓜等带果植物盆景放在电脑旁，不仅环保，香味也自然。

使用负离子发生器：增加空气中的负离子，减少正离子，减轻辐射、静电对人体产生的极大危害。防止不孕不育，头晕、头痛、烦躁、失眠等症状的发生，从而提高工作效率。

（责编：陈燕丹 ）