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造成儿童失眠的几个原因

家庭医生在线 2016/3/18 8:53:20 举报/反馈

失眠症是一种常见的心理疾病,得了失眠症的人常常思绪万千,夜不能寐,或者整晚多梦,睡眠质量严重欠佳。那么,失眠症是由什么原因造成的呢?下面就让我们一起来了解下失眠症的病因吧。

造成儿童失眠的几个原因

1、缺氧性失眠:有的小孩在白昼玩的不本人的身体,而氧气的短少是惹起失眠的缘由;即由于大脑供血缺乏。

2、起夜过多惹起的失眠。小孩就是这样的,有的长到很大还是会尿床,由于在睡觉之前喝水太多晚上上厕所憋不住,人由于膀胱泌尿系统功用降落。经常一晚上要起夜三、四次,以至五、六次,形成睡眠断断续续;

3、有时分不留意饮食,什么都吃,历来不考究忌口这一说而形成内分泌紊乱惹起的失眠。不该入睡时昏昏欲睡,该入睡时睡不着。

导致失眠的原因分析如下

心理、精神因素造成的失眠

在谈到经常失眠是什么原因造成的这个问题时,专家们一致认为,心理因素如焦虑、烦躁不安或情绪低落、心情不愉快等,都是引起失眠的重要原因。生活的打击、工作与学习的压力、未遂的意愿及社会环境的变化等,会使人产生心理和生理反应,导致神经系统的功能异常,造成大脑的功能障碍,从而引起失眠。

服用药物和其他物质引起的失眠

服用中枢兴奋药物可导致失眠,这是众所周知的。长期服用安眠药,一旦戒掉,也会出现戒断症状——睡眠浅,噩梦多。

因身体疾病造成的失眠

失眠的身体疾病有心脏病、肾病、哮喘、溃疡病、关节炎、骨关节病、肠胃病、高血压、睡眠呼吸暂停综合征等,这些都可以用来解答经常失眠是什么原因造成的这一问题。

因生理造成的失眠

环境的改变,会使人产生生理上的反应,如乘坐车、船、飞机时睡眠环境的变化;卧室内强光、噪音、过冷或过热都可能使人失眠。有的人对环境的适应性强,有的人则非常敏感、适应性差,环境一改变就睡不好。

环境原因

要说经常失眠是什么原因造成的,环境方面的因素是必须要被列在内的。平时,我们容易遇到的环境因素有睡眠环境的突然改变。另外,强光,噪音以及高温等,这是经常失眠的原因之一。

(责编:郑玉沁 )

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