冬春交替之时，气候异常，早晚温差大，时而寒冷，时而大风，时而温暖，如果忘记及时增减衣服，一不小心就会“中招”。打喷嚏、鼻塞、流鼻涕等症状将首先来袭，紧接着，喉咙也可能开始出现咳嗽、咽干、咽痒和灼热感等；最后甚至全身开始出现乏力、畏寒、头痛等症状。如果你症状开始了，很不幸地告诉你：你感冒了！
防治感冒增强自身免疫是第一步
四时之中，气候失常，寒风起，风邪与寒邪交接，易侵入人体，导致感冒。感冒的发生虽与风邪，寒邪等外在致病因素有关，但个人的体质也起着重要的作用。例如老人小孩以及体质较弱的人，往往肺气虚弱。肺卫不强，卫表不固，则御邪能力差，容易自感外邪，外邪内侵，容易可由表入里，从而引起感冒。若置之不理，还可能会引起种种并发症。因此要防治感冒，除了做好保暖措施外，增强自身的身体素质、提高免疫力是非常重要的。中医古语有言：肺气充足，则卫气强，则可正常发挥卫护人体的功能，使病邪不易侵入人体，即使侵袭人体，也可通过正气使之驱除。
我国医学博大精深，早在元代就有治疗肺气虚弱，卫表不足的经典药方—玉屏风散。此方源自元代的《世医得效方》，其延用了数千年，被历代医家认可。方中黄芪大补肺气，使皮毛坚固，腠理致密；白术补气健脾，扶正以祛邪，与黄芪相伍，使其补气固表之力更加；补气的同时不留邪，防风与黄芪相配，相反相成，驱风而不伤表。三药合用可益气固表，增强免疫力，有效预防感冒。现玉屏风散经过制药工艺改良成颗粒剂，日常使用更为方便，长期服用可增强机体免疫功能及抗病能力，减少病毒感染。
提升免疫增强体质还需从日常生活做起
当然，增强机体免疫功能，除了服用玉屏风颗粒之外，日常生活中也应多加注意。第一，每天将窗户打开，保持室内空气流通，防止病毒的滋生。第二，每天保持适度的运动量，也能有效提高身体免疫力。第三，饮食上应营养均衡，多吃蔬菜水果，俗话说，“一日一苹果，医生远离我”。适当补充体内的维生素，也是增强免疫力的方法之一。总之，从日常生活习惯着手，到药物防治，双管齐下，才能真正做到防治感冒。
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