乳腺癌是女性人群中很常见，较高的发病率让其逐渐成为女性健康的重要威胁。虽说乳腺癌的发病原因至今还未有明确，但是通过临床数据观察，我们了解到有一些女性患乳腺癌的概率比普通人较高，是该病的高危人群，应注意预防。
月经初潮早易患乳腺癌
1、乳腺发育不良女性：乳腺发育异常或有副乳的女性，40岁以后的副乳女性更应警惕发生癌变的可能。
2、嗜酒、高脂肪饮食的女性：长期饮酒或喜食高脂肪肉类食物的女性，亦是乳腺癌的高发人群。
3、月经初潮年龄小的女性：尤其是12岁以前月经来潮的女性患乳腺癌的风险比普通人群高。
4、绝经期晚的女性：绝经期比较晚，超过55岁还没有绝经的女性患乳腺癌的危险会增加。
5、绝经后女性过度：肥胖虽不是患乳腺癌直接因素，但绝经期后发生肥胖的女性应警惕乳腺癌。
6、家族有乳腺癌患病史的女性：临床发现，母亲患有乳腺癌的话，女儿患乳腺癌的风险是无乳腺癌母亲的女儿的2倍。
7、高龄产妇：未产妇或初次生产时年龄超过35的经产妇乳癌发病率较30岁之前生育的经产妇高。
8、长期口服避孕药的女性：长期口服避孕药可使乳腺癌的患病率增加50%。
9、长期受到辐射的女性：长期暴露于电离辐射之下的女性，其乳腺癌的发病率也同样明显增加。
10、长期接受雌激素治疗：因各种原因长期接受雌激素治疗的女性，尤其是绝经后用雌激素替代治疗者，患乳腺癌的风险会增加。
乳腺癌四种有效的食疗方法
食疗方一：玫瑰花、茉莉花、沸水冲泡代茶频饮。本品具有舒肝健脾，理气止痛，活血散瘀作用，对本病胸肋胀痛者甚适合，可以此为茶，连服4~6周。
食疗方二：绿茶、金橘。先将金橘用刀背或木板打扁成饼，与茶叶同置一杯中，用沸水冲泡，待10分钟后即可饮用。本品有丰富的维生素和茶色素，具有一定的防癌，抗癌功效，且能理气止痛，对消散肿核也有帮助，可常服。鲜金橘缺货时，可用金橘饼（糖腌制成的）代替。
如出现乳房中肿块坚硬，局部皮肤粗糙成橘皮状，或肿块溃烂，翻花，腋下淋巴结肿大时，可选用下列调补品：
食疗方三：鲜文蛤、豆腐，用开水汤开剥肉，在油锅内略炒一下，加水800毫升，加胡椒粉，黄酒，葱，姜，盐，味精适量，煮开后，放入豆腐，在煮开即可食用。本品是美味佳肴，有化痰软坚，消肿散结功效，对乳腺癌消退有帮助。
食疗方四：海藻、水发海带丝。将海带，海藻洗净，加水适量共煮，加入油，盐，葱，姜，胡椒粉等调味品，作菜食用。本品有软坚散结作用，对消散乳核和转移性淋巴结有帮助，可经常食用。