灰指甲甲癣，俗称"灰指甲"，中医称"鹅爪风"，现在则叫甲真菌病，它是由一大类称做病原真菌的微生物感染引起的。是现在很常见的病，也是很顽固会传染的病，虽然不会对健康带来多大的威胁，但是却是很影响指甲的美观，对于灰指甲这种顽固性疾病，及早发现灰指甲的症状并及时去医院治疗至关重要，合理的饮食能够起到辅助治疗作用，下面详细介绍灰指甲治疗吃什么食物好呢？

灰指甲治疗吃什么食物好

多吃高蛋白食物，高蛋白食物是维持健康指甲所必需的，蛋黄是蛋白质的好来源，燕麦片、核果、种子、谷物、豆制品都富含植物蛋白。

另外，适当的补充水分，喝大量的水，机体缺水时指甲易断裂，每天饮用鲜胡萝卜汁，它富含钙、磷，有助于增加指甲硬度。

再有，合理补充身体所需的维生素，主要是维生素A，维生素B，维生素C，维生素D，它们是指甲生长所必需的营养元素，多吃蔬菜水果，水果和蔬菜应占每日饮食的50%，吃富含硫和硅的食物，如硬花甘蓝、鱼类、洋葱、海菜，同时也要吃富含维生素H的食物，如啤酒酵母、大豆粉、全谷物。

治疗灰指甲外用偏方

外用偏方1、食醋方

材料：白醋、塑料手套

做法：将白醋倒到塑料手套里，然后把患灰指甲的手套进手套里，用橡皮筋把套口扎起来。

用法：每天这样浸泡3-5个小时，3天后患手的症状就会有所改变，1-2个月灰指甲就可以治愈。

功效：治疗灰指甲

外用偏方2、大蒜糯米方

材料：大蒜、糯米饭一些

做法：将大蒜和糯米饭搅拌、捣烂

用法：涂在患手的指甲上，24小时更换1次。

功效：治疗灰指甲

外用偏方3、烟丝醋方

材料：醋60毫升，香烟2支

做法：在香烟中去除烟丝，放醋里浸泡2天

用法：把患手放进醋液里浸泡，每次10分钟，每天浸泡2次

功效：治疗灰指甲

（责编：詹远 ）