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专家支招科学预防肺癌

家庭医生在线 2016/2/20 8:38:26 举报/反馈

恶性肿瘤已经成为我国城市居民死亡原因的首位,占全部死亡总数的25%。与生态环境、生活方式相关的肿瘤如肺癌、肝癌、结直肠癌、乳腺癌、膀胱癌死亡率呈现持续性增长势头,尤其以肺癌上升幅度最大,在过去30年里上升了465%,并已代替肝癌成为我国首位恶性肿瘤死亡原因。

根据卫生部全国肿瘤防治办公室提供的资料显示,2000年至2005年间,中国肺癌的患者数估计增加了12万人,其中男性肺癌患者从2000年的26万人增至2005年的33万人,同期女性肺癌患者从12万人增至17万人。

“就全国而言,每四到五个死亡的人群中就有一个是死于恶性肿瘤,而在恶性肿瘤里每三到四个死亡人群中就有一个是死于肺癌。在男性恶性肿瘤患者中这种比例达到了27%,女性当中达到了20%,目前肺癌的发病与死亡在我国是一个非常严峻的问题。

就北京市而言,去年的数字显示每年有接近一万例新发肺癌患者,在恶性肿瘤里面死亡率肺癌同样排第一。”目前我国肺癌发病率每年增长26.9%,如不及时采取有效控制措施,预计到2025年,我国肺癌患者将达到100万,成为世界第一肺癌大国。

高危人群应尽早体检筛查

肺癌如此凶猛,专家针对不同人群提出“三级预防”的方案。

一级预防针即病因预防,针对健康人群,主要包括:

1、不抽烟,远离二手烟;

2、多吃谷物、蔬菜、水果与薯类;

3、尽量避开室外污染的空气和厨房油烟;

4、选用环保型装修材料;

5、保持乐观的生活态度。

二级预防即早诊早治针对高危人群。肺癌的高危人群包括:

1、有吸烟史并且吸烟指数大于400支/年;

2、高危职业接触史(如接触石棉);

3、肺癌家族史;

4、年龄45岁以上者。

三级预防即康复性预防,针对肺癌患者,一定要遵循医嘱到医院复查,采取各种手段防止病情恶化、复发、转移,延长患者生存期和提高生活质量,促进康复。

黄绿色蔬果能有效预防肺癌

一项调查显示,若每日摄入较少 维生素A ,和在人体 内 可转化为维生素A的胡萝卜素,10年后发生肺癌的比率明显偏高。

研究人员认为,维生素A可维持细胞核完整性,保证上皮组织正常代谢,加速细胞核DNA修 复 ,阻断细胞癌变过程,抑制癌症发生。长期缺乏维生素A,可使呼吸道上皮发生鳞状化生,进一步发展,就容易导致肺癌。

而黄绿色果蔬富含维生素A,所以常吃黄绿色果蔬有助防肺癌。

西红柿、红薯、胡萝卜、南瓜、橘、橙、芒果、杏、苋菜、菠菜、韭菜、油菜、荠菜、茼蒿、青椒等黄色和绿色蔬菜、水果中,含有丰富的胡萝卜素,可以适当多吃,这不仅对预防肺癌有益,对高血压、糖尿病、 血脂异常 、 冠心病 等慢 性病 ,也有一定预防效果。

(责编:郑梦雪 )

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相关问答
Q:如何早期筛查肺结节?肺癌高危人群有哪些?

肺结节,即小的局灶性、类圆形、影像学表现密度增高的阴影,初次CT检查发现的肺部小结节,80%-90%都是良性病变,但却要高度重视,因为仍有一定比例的早期肺癌,定期检查必不可少。那么,如何早期筛查肺结节?肺癌高危人群有哪些呢? 一、关于早期筛查肺结节。 肺结节是影像学表现密度增高的阴影,根据密度不同,将肺结节分为三种:1.实性结节;2.部分实性结节;3.磨玻璃密度结节。 恶性概率:部分实性结节>磨玻璃密度结节>实性结节。 不管是哪种类型的肺结节都建议复查,都要根据具体情况评估肺癌风险。尤其是前两种肺结节,建议三个月就复查一次CT,因为肺癌平均倍增时间为78天。 二、关于肺癌高危人群。 肺癌的发病率和死亡率居恶性肿瘤之首,但并不必人人自危,肺癌在特定人群中发病率高,而其他人群则发病率较低。但是,对于高危风险人群的界定,却一直没有一个统一标准,根据2012年5月20日美国ACSO、NCCN肺癌筛查指南要求,一般认为以下人群应该进行肺癌筛查: 第一类:年龄在55-74岁,吸烟史超过30年,戒烟不足15年。 第二类:年龄大于50岁,吸烟20包/年,另外加上一个肺癌危险因素(不包括二手烟)。 2015年,中国专家发表共识,认为肺癌早期筛查有重要参考意义的危险因素有以下方面: 1、吸烟;2、环境污染,如室内空气污染,生活燃料、油烟、煤烟;城市工业、汽车尾气等;3、职业暴露,长期接触砷、铬、石棉、二氧化硅、柴油和汽油尾气及煤焦油或大量吸入放射性物质如铀和镭等;4、恶性肿瘤既往史;5、肺癌家族史;6、慢性肺病史。 建议上述高危人群最好每年做低剂量平扫CT筛查,以早期发现肺癌,降低肺癌相关死亡率。

Q:请问怎么诊断出肺癌?

2011年国际上公认肺癌领域最大进展就是建立起低剂量的螺旋CT筛查体系,用于筛查早期的肺癌,从而降低肺癌的死亡率。确切现今只有CT才能诊断出早期的肺癌,胸透是查不出来的。研究发现,中国外周型肺癌越来越多,这部分人群主要为女性,怀疑主要是受二手烟危害。高危人群应该定期做肺癌筛查,比如吸烟人群,以及长期受二手烟危害的人群。由于肺癌在40-50岁之间高发,所以,45岁以上的人群也应该每年做一次低剂量的CT筛查。

Q:怎么诊断出肺癌?

2011年国际上公认肺癌领域最大进展就是建立起低剂量的螺旋CT筛查体系,用于筛查早期的肺癌,从而降低肺癌的死亡率。确切来说,现今只有CT才能诊断出早期的肺癌,胸透是查不出来的。研究发现,中国外周型肺癌越来越多,这部分人群主要为女性,怀疑主要是受二手烟危害。高危人群应该定期做肺癌筛查,比如吸烟人群,以及长期受二手烟危害的人群。由于肺癌在40-50岁之间高发,所以,45岁以上的人群也应该每年做一次低剂量的CT筛查。

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