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四种白发症的预防方法

家庭医生在线 2016/2/24 9:47:45 举报/反馈

近年来白发的现象也越来越常见,不仅包括老人白发同时也包括越来越多年轻人年纪轻轻就长出白发。为何会出现此情况呢?专家表示,导致白发生长的原因有很多,其中颈椎出现问题也是原因之一。如今,由于人们不良的生活习惯或长期对着电脑导致颈椎问题越来越常见。导致年轻人长白发的现象也越来越常见了。那么,颈椎病为何会导致白发生长呢?有哪些预防措施呢?

那么颈椎有病会导致白发的产生吗?

很多颈椎有毛病的人会不经意发现,其头发变白了,专家提醒大家:排除遗传、环境、饮食等因素后,颈椎有病容易引起白头发,轻度颈椎偏位是导致脱发、白发及严重秃发的原因之一。

颈椎是人体重要部位。颈椎轻微错位、增生等,都可导致头晕、转头受限、手肩发麻等。颈椎病的病因除长期伏案工作外,站、走、坐的姿势不正确等,都可以引起颈椎病。

颈椎有病会引起大脑神经系统、血液供养系统的供给不足,也使供给头发的营养受到阻碍,造成了脱发和白发。当你发现自己过早脱发或有白发时,在排除其他因素后,不妨到医院骨科,检查一下颈椎是否有病,以对症施治。

因此,大家平时应注意改善自己的不良习惯,注意颈椎部的保养,一有效预防白发的形成。

对于这种病症,我们有什么预防措施吗?

1、 调节心态

轻年人应该学会心理保健和调节方法,既要会工作会学习,也要会调节会娱乐,劳逸结合,力求保持心情舒畅,避免精神心理上的不平衡对于

2、坚持锻炼

坚持体育锻炼,增强体质,可以在一定程度上预防白发症的发生。

3、合理饮食

讲究饮食质量,多吃一些富含优质蛋白,微量元素和维生素的食物,可选择鲜鱼,牛奶,动物肝肾,黑芝麻,食用蕈类,海藻类,新鲜蔬菜和水果等。

4、酌情使用药物

在医生指导下酌情使用维生素,叶酸,中药何首乌,枸杞子,桑椹子等药物,有助于防止或延缓白发的生成和发展。

温馨提示:其实白发症除了表现为头发发白外,并没有多少其他影响。首先我们要正确看待白发症,除了遗传基因导致的少白头外,进行有效的预防措施,相信“童颜鹤发”这种事是不会在你身上发生的。

(责编:詹远 )

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