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有可能是社交恐惧症

家庭医生在线 2016/2/15 8:05:04

有的人过于害怕与人交往,但是很多人并不把这种情况看得很重要,认为这只是一种害羞的表现。但是有专家表示,过分害羞有可能是社交恐惧症。

社交恐惧症患者害怕的对象主要是社交场合和人接触,他们在公共场合把注意力过于放在周围的环境上,对外界的刺激非常敏感,总觉得别人对自己的一言一行非常关注,总担心自己会出现错误而被别人嘲笑,总处于一种莫名的心理压力之下。社交恐惧症常常会导致口吃、植物性神经功能紊乱甚至兴奋性晕厥等并发症,影响人们的正常生活和工作状态。

近日在南京就有一名公务员,在两年前在向领导汇报工作时,突然感到面热喉紧,呼吸急促,胸闷心慌。此后,她害怕开会,见熟人紧张脸红,不愿与人交往。今年年初,她到南京市脑科医院接受心理治疗,目前症状明显缓解。有关专家表示,这是一种典型的社交恐惧症状,是一种常见的心理障碍。南京市脑科医院心理科林万贵博士表示,社交恐惧障碍的核心情感就是羞耻感。

除了过于害怕与人交往以外,还会有以下表现

1、恐惧被别人注视

害怕自己会做出丢脸的言谈举止或表情尴尬;怕自己在别人面前张口结舌;怕吃饭时由于有人注视而丑态百出;恐惧得手发抖以致无法写字;害怕在公共场所呕吐 等;回避见人、所有公众场合;焦虑,面红、心慌、震颤、出汗、恶心、尿急 等;在公共厕所里怕因恐惧而解不出小便。

2、表情恐惧

患者总担心自己的面部表情会引起别人的反感,或被人看不起,对此慌恐不安。表情恐惧多与眼神有关。患者认为自己眼神令其他人生畏,或认为自己的眼神毫无光彩等。有一位表情恐惧患者,他固执的认为自己的眼睛过大,黑眼球突出,这样子被人瞧不起,又认为自己的表情经常是一副生气的样子,肯定会给别人带来不快,他冥思苦想,竟然使用橡皮膏贴住自己的眼角,认为这样就会使眼睛变小,但眼睛承受极大的拉力,非常痛苦,也很难持久。

4、异性恐惧

主要症状与前几种情况大致相同,只是患者在与异性或者自己领导上级接触时,症状尤其严重,感到极大的压迫感,不知所措,甚至连话也说不出来。与自己熟识的同性及一般同事交往则不存在多大问题。

5、口吃恐惧

口吃恐惧可归类于社交恐惧的一种。患者本人独自朗读时,没有什么异常,但到别人面前时,谈话就难以进行,或开始发音障碍或才说到一半儿,就说不下去了,患者对此忧心冲冲,因不能顺利地与人交谈而感到自己是个残缺的人,终于因此而非常苦恼。

(责编:张嘉琳 )

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相关问答
Q:害怕与人交往是社交恐惧症吗

害怕与人交往是社交恐惧症,这种恐惧症只能通过脱敏的方法来改善,可以通过逐渐的接触陌生人才可以更好的改变,只有通过慢慢的接触慢慢的改善,养成良好的习惯,才可以恢复这种恐惧症,对恐惧症的治疗,没有特殊的方法,采用这种脱敏的方法是最重要的,也是最有效的。

Q:社交恐惧症有哪些症状

社交恐惧症的主要症状就是与人交往过程中会出现特别的紧张不安,甚至会出现表达能力的下降,发抖,出汗,脸红心跳加速,等症状表现,患者害怕出现这种情况会选择回避社交的行为,通常社交恐惧症是需要专业治疗的,可以通过服用一些安定类的短效药物以及进行心理方面的指导提升自信的改善。

Q:有恐惧症怎么办

 如果你患了一般社交恐惧症,在任何地方,任何情境中,你都会害怕自己成了别人注意的中心.你会发现周围每个人都在看着你,观察你的每个小动作.你害怕被介绍给陌生人,甚至害怕在公共场所进餐,喝饮料.你会尽可能回避去商场和进餐馆.你从不敢和老板,同事或任何人进行争论,捍卫你的权利.对社交恐惧症的治疗:一般的程序是通过逐步递增社交的情境而增加对恐惧的耐受性,从而达到消除社交恐惧反应的效果.  首先要不断地告诉自己,这种恐惧是可以消除的.并正确认识人与人交往的程序,了解与人交往的方法.  其次要查找出自己产生社交恐惧的事物种类,并试图挖掘心灵深处的根源.  然后在一个假想的空间里,不断地模拟发生社交恐惧症的场景,不断练习重复发生症状的情节,并不断地鼓励自己勇敢面对这种场景,以便从假想中适应这种产生焦虑紧张的环境.  最后采用强迫疗法,小步渐进.先站在车水马龙的大街上;适应后减少人数,在商场里购物;接着再减少人数,参加一些大规模的聚会;然后参加小聚会,并试图发表你的观点;最后和自己很惧怕的人交往,并时刻给自己以奖励.利用这种方法,经常不断地练习,就会使病症有很大的改观.

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