不管你是一个理性的人还是一个感性的人，要是面对痤疮的话，都是都是内心不能自已的，就是因为要是长出痤疮的话，对于美丽的影响是很大的，下面主要给大家介绍一下有效治疗痤疮食疗都有什么呢？

方法一：白果：白果适量，每晚临睡前用温水将患部洗净。将去掉外壳的白果种仁，用刀切成平面，频搓患部，边搓边消去用过部分，每次1—2粒种仁，一般用药7—14次，痤疮既可消失。

方法二：绿豆：取绿豆100克，研极细粉，加入温开水适量，制成绿豆霜（呈湖状），洁静瓶装，备用。每晚临睡前，先将脸部洗静擦干，然后涂擦上绿豆霜适量，并以双手食、中、无名指指腹轻柔涂抹，持续10—20分钟。每天如此，坚持一段时间（1—2个月），既可显效和痊愈。

方法三：红萝卜汁：取红萝卜1000克，洗净压汁，8枚桃树叶煎水汁400毫升，倒入萝卜汁里，用此法洗脸，每日洗脸三次，一日一剂，坚持洗三天，粉刺既可消除。

总之，要是不幸长出痤疮的话，一定需要在生活之中注意的就是食疗，因为好的食疗对于战胜痤疮其实具有很大的帮助，除了上述介绍的一些食疗的方法之外，还需要在生活之中做到的就是饮食清淡，禁止吃辛辣刺激性的食物。

（责编：苏雅婷 ）