牛皮癣发作起来，实在太痒了，让人忍不住想去挠，但是我们心知肚明，越挠只会加重病情，只会越痒。在不能挠的情况下，我们止痒常常依靠外部的牛皮癣止痒药膏。
牛皮癣一般防护措施
1·季节变化
尤其在秋冬季节开始之际，根据天气变化及时添加衣服，防止感冒、咽炎、扁桃体炎的发生，平时生活规律化，劳逸结合，坚持锻炼身体，适当增加营养。
2·饮食方面
一般医生认为银屑病患者应忌鱼虾海味、酒、辛辣食物和牛、羊肉。但也不必忌口太广，这样长期下去既影响身体健康，也不利于病情恢复，因此忌口要适当，忌口的总原则:要根据自己的情况对什么食物敏感就忌什么，不能一概而论。
3.心情
保持精神愉快、情绪稳定、免受剌浓得了银屑病不必恐慌，首先要认识到此病无传染性，也不是不治之症，精神紧张、情绪抑郁、心情不畅等刺激都可使病情加重。银屑病患者，虽然病程缠绵，但一般说身体状况都不错，只要坚持治疔，医患配合好，大多数患者是能够达到临床治愈的。
那么，牛皮癣瘙痒该怎么办呢?
1、局部麻醉剂
专家表示，使用局部麻醉剂可以使局部的皮肤神经末梢暂时失活，达到牛皮癣止痒目的。局部麻醉药有丁卡因、麝香草酚、达可罗宁、薄荷、樟脑等。
2、补充微量元素、维生素
牛皮癣患者瘙痒怎么办?专家指出，可以补充微量元素、维生素以稳定细胞膜，抑制过敏反应物质进而达到止痒的功能。
3、抗组胺剂内服
专家表示，抗组胺剂是牛皮癣止痒的首选药物。痒感的产生主要与体内组织胺的媒介有关，因此抗组织胺的药可止痒或减轻症状。如扑尔敏、息斯敏、开瑞坦、敏迪、可他敏、塞庚啶、酮替酚等。
4、不含激素的止痒药膏外用
不含激素的止痒药膏，如尿素霜、尿囊素软膏、0.025%辣椒素软膏、无极膏、绿药膏、复方达可罗宁软膏等，可以达到牛皮癣止痒的目的。