现在越来越多的年轻人由于长时间上网，看手机，患上干眼症的机率增加，对眼睛健康造成严重威胁。如果干眼症患者们能够了解其病因，在病症早期接受专业的治疗，患者们康复的希望更大。

年轻人干眼症的病因分为4类：

1）水液层泪腺泪液分泌不足：是最常见之干眼角度原因；先天性无泪腺年纪老化泪腺

功能降低或是一些自体免疫疾病造成泪腺发炎外伤感染自律神经失调 长 期 点某些眼药水（如某些治疗疲劳青光眼之药物停诊）或是服用某些药物（如某些高血压用药镇定剂等）都会造成泪液分泌不足；轻易至于长期戴隐形眼镜由于减少角膜之敏感度有时也会影响每次泪液之分泌

2）油脂层分泌不足：由于眼睑疾病造成眼睑皮脂腺功能不良

3）粘液素层分泌不足：缺乏维他命A1者慢性结膜炎类天疱疮化学性灼伤等等

4）泪液过度蒸发泪膜分布不均匀：眼睑疾病造成眼睑闭合不良眨眼次数减少（如长时间专心开车，一直盯着看电视、计算机而减少眨眼次数）长时间只是在冷气房工作或户外强风燥热之工作环境。

如何预防干眼病？

1。天气寒冷或刮大风时，老年人最好不要外出。若必须外出时要戴上风镜或防护眼镜。

2。老年人的饮食不要太清淡，在日常生活中要吃些肉、蛋、奶、蔬菜、水果等，只要掌握适量，不会引起高血压、动脉硬化、冠心病等。蔬菜、水果中含有多种维生素，能预防干眼病。

3。有胃肠病、肝脏病的老年人，要及时检查治疗，使维生素A能很好地被身体吸收利用。

4。避免眼球长时间在空气中暴露，看电视、电脑或其他东西时，不要长时间瞪着眼，要不断眨眨眼，让眼皮上的泪液润滑一下眼球。

5。要改变长时间连续用眼的习惯，看书、看报、看电视、看电脑或做细致活，每看1小时左右，要休息10分钟，或闭目养神，或远望他处。

（责编：韩培珍 ）