处在休息状态的眼使平行光的视网膜的后面形成焦点，称为远视眼。这种眼的光学焦点在视网膜之后，因而在视网膜上所形成的像是模糊不清的。为了看清远处物体，要利用调节力量把视网膜后面的焦点移到视网膜上，故远视眼经常处在调节状态，易发生眼疲劳。

　　远视眼的预防：

　　(1)吃含有丰富维生素A和维生素C的食物。

　　(2)在室外工作或行走时戴太阳眼镜，防止过量紫外线照射眼球。

　　(3)喝足够的水以防止眼干。

　　(4)做危险工作时保护好眼睛，如敲击金属物体、使用腐蚀性化学品等。

　　(5)定期进行常规眼科检查。

　　远视眼配镜须知：

　　(一)首先，必须经较有保证的医疗单位检查眼睛是否有疾玻。

　　(二)消费者应积极配合验光师按有关程序进行验光，切忌不经验光就根据自己的经验或估计确定有关处方参数，也不要随意要求更改经验光师确定的验光处方或要求配镜商店任意按自己确定的技术参数定配眼镜。

　　(三)眼镜架是定配眼镜的基本组成部份。选择眼镜架时，瞳距是需要首先考虑的因素，其次才能考虑个人的脸型、镜架款式、颜色、材料、重量等其它因素。当然，作为一般消费者来讲，毕竟不可能对选择眼镜架的知识了解和考虑得很全面，故接受配镜商店有关专业人员的指导和试戴。

　　远视儿童吃什么比较好

　　远视儿童饮食选择的原则是：选服富含蛋白质、钙质、维生素类的食物，以改善全身及眼的营养，增强眼的抵抗力与调节作用。 富含蛋白质的食物有：动物肝脏、内脏、瘦肉、鸡蛋、牛奶。

（责编：韩培珍 ）