临近年末,各种节日纷至沓来,很多人都为送什么礼伤透了脑筋。美国著名的梅奥诊所请医师们根据各项研究和多年从医经验,为大家推荐了10大健康礼物,让你既可以送自己也可以送他人。
看送礼对象挑选礼物
1、上司/客户/同事
身处职场,送礼要谨记四有原则,即“有诚意、有新意、有档次、有品位”,但注意所送礼物不宜太过贵重,以免招来误会和麻烦。一项调查表明,礼物价位在100~200元的最受员工欢迎,上司也易于接受。可以投其所好,比如鲜花、礼品卡、书籍、葡萄酒、酒吧酒券或音乐会门票等。同时加上一张祝福卡片,能更好地表达你的祝愿。
2、父母/长辈
面对我们挚爱的父母、敬重的长辈,他们中有的年事已高,有的为小病小痛困扰,健康长寿就是对他们最好的祝福。因此,不妨送些为健康加分的礼物。
①滋补品:一般来说,人参、虫草、燕窝、石斛是比较适宜赠送的四个滋补品大类,既体面又健康,建议去口碑良好的大店购买货真价实的礼盒装。
②按摩椅等器械:不常在家陪伴父母的子女,有能力的不妨购买按摩椅等器械去孝敬父母,按摩椅可仿照手掌有节奏地按摩酸痛的背、肩、腰部肌肉,让父母独自在家也能享受到按摩。
③其它:茶、酒、外套、保暖衣等。
3、爱人
可能过年给爱人送礼的人很少,但实际上,这也是增进彼此感情的好机会。倒不必说要送什么实质的礼物,有时候,一个拥抱,一顿精心准备的晚餐,一句新年快乐,一起开始婚姻或陪伴的第×年,让爱人感受到你浓浓的爱意足矣。
4、朋友
过年给朋友送礼,多是这几种情况:朋友生日、朋友结婚、朋友生子。朋友生日的,以送实礼为主。同样是投其所好,万能礼物可送钱包、配饰、包包等,擅长DIY的则发挥所长,做些朋友喜爱的小物件最好不过。朋友结婚少不了的当然是封个红包,此外,也可试探朋友口风,看对方新家是否尚缺某些物品,为朋友新家添上你的一份家居礼物,也是十分暖心呢。朋友生子,最实际的也可以送个红包,大手笔的可以送上孩子属相的首饰,或简单送些儿童用品。
5、小朋友
给小朋友送礼,看似红包越大越好,但很多爸爸妈妈都会回收孩子的红包。在此建议大家,不妨减少红包的数额,而购买一些实质性的礼物。当然,此举适用于不怕麻烦的人,而且此招有风险,请慎用。
推荐以下几种礼物:
不锈钢杯子:美国卫生机构的报告显示,奶瓶、饮料瓶、罐头瓶等塑料瓶通常含有化学物质双酚A,这是一种有潜在致癌风险的物质。平时准备个喝水的不锈钢杯子,不但能多次使用、干净卫生,还能打消你买甜饮料解渴的念头。
粗粮大礼包:多种粗粮搭配吃健康效果最好,可以将燕麦、玉米、黑米、黑豆、芝麻等组成一个大礼包送人。
核桃:核桃含有欧米伽-3脂肪酸,有益心脏。它在预防癌症、增强记忆力、改善睡眠质量和骨骼保健等方面的效果也非常显著。不过每天最多吃20个,多吃会增加热量,容易发胖。
各种香料:盐吃多了伤健康,各种各样的香料和低盐酱油是最好不过的健康礼物。除了醋能增强咸味,柠檬汁、橘皮、孜然、胡椒粉、香菜也能代替盐,将饭菜的香味“激发”出来。
多层饭盒:外出就餐不但浪费时间,食物的卫生程度也不能得到保证。自带午餐可以减少家庭浪费和日常开支,既不会让人吃得太饱,又不会影响下午正常工作。午餐盒应选择多个隔层的,既能防串味,保鲜和保温效果也较好。