宝宝发烧身体比较虚弱，胃口也会比较着，但是不吃又是不行，做为父母的是各种担心和着急，宝宝发烧也是要补充能够量的，这样才可以让宝宝有能量跟病菌作斗争，恢复身体。那么宝宝发烧时吃什么好呢？
宝宝发烧时可以吃的流质类食物有：
1、牛奶：有的妈妈认为宝宝发烧不能喝牛奶，说牛奶非常上火，其实这样不尽然，宝宝在发烧，但是身体的能量也一样在消耗，也是需要补充能量的，而且牛奶可以很好的给宝宝提供蛋白质营养，可以提高宝宝对抗病菌的能力。
2、米汤：米汤应该大部分妈妈知道可以喝，特别是老一辈的老人，宝宝发烧更是经常采用给宝宝喝米汤，这样不仅可以给宝宝提供碳水化合物，还可以提供充足的水分，而且宝宝也容易吸收。米汤的制作也简单且方便，家长可以随时备给宝宝喝，采用大米煮烂然后把渣去掉，那些米汤再给宝宝喝。
3、新鲜的果汁：新鲜的果汁含有丰富的营养价值，最主要的营养成分有矿物质、碳水化合物以及维生素等，还有它还含有植物蛋白，这些营养成分的价值都是非常高的，而且这些营养素也容易被宝宝吸收。新鲜的果汁可以喝鲜梨汁、新鲜橘子汁等，对于润肺、清心、化痰、清肺等都有着很好的功效。
4、绿豆汤：绿豆汤也是我们在日常生活中比较常见的，绿豆汤除营养价值之外，还有着清热解毒消暑之作用，因为绿豆是属于良性的，所以宝宝发烧也可以食用绿豆汤，效果很不错。
宝宝发烧的饮食很重要，还要注意一些细节。那么，宝宝发烧要注意什么？
不要立即给孩子服用退烧药
周医生强调，很多家长都认为“发烧会烧坏脑子”，所以只要发现孩子发烧，就立刻给孩子吃退烧药，其实，孩子的发烧分很多种类型，而且发烧只是一个症状，不一定是哪种疾病引起的，所以，盲目的用退烧药给孩子迅速退烧，很可能耽误了疾病的治疗。正确的方法应是及时到医院检查清楚病因再用药。
专家表示：发热本身不伤脑，发烧只是孩子生病的信号，同时还是人体必要的保护机制———正常的免疫反应。一定时间内发热本身并不会把人脑“烧笨”。只有脑炎和脑膜炎等疾病才可能使脑实质本身受到破坏，从而伤及智力或感观机能。
用药前采用物理降温
从某种意义上讲，小儿发烧有一定的积极意义，表明机体正在与致病因子斗争，采取降温措施主要在于防止高热引起抽搐或惊厥，所以，在体温超过39℃时，则采取相应的降温措施。
在家里家长可以采用以下物理降温方式进行降温：给孩子用温水擦澡，主要在颈、胸、背及四肢等处要重点擦洗；也可以用酒精擦浴，用30%%~50%%酒精，即普通的二锅头加1倍水，用纱布或小毛巾蘸湿酒精擦浴，力量要均匀，擦四肢及背部各3~5分钟，全部擦浴时间要在20分钟左右。
注意千万不要擦前胸、后颈和腹部，如果孩子发生打寒战或者呼吸、脉搏异常等症状时应立即停止擦浴。
母乳喂养要继续
母乳喂养的宝宝发热时，母乳喂养不用中止。母乳易消化，能保证宝宝的营养需求，而且其含水量高，可供给充足水分。
配方奶可冲得淡些
人工喂养的宝宝发热时，配方奶可冲得淡些。高热时，宝宝的消化和吸收功能相对减弱，内高温容易使蛋白质变性而更不易消化吸收。把配方奶适当冲淡，可适当减少蛋白质摄人，时补充水分，更利于宝宝消化吸收。注意：宝宝退热后，应按原比例冲调奶粉。
勤喂温开水
宝宝发热时，水的消耗量比平时大。在退热时更要借助发汗降低体温，如果水分供应足，汗出不透，不易退热。另外，宝宝患病时，要通过肾脏由尿里排出体内的废物和毒素如果水分供应不足，会影响肾脏的排泄功能。给发热的宝宝多喂些温开水是非常必要的。
适当喂些糖盐水
宝宝发热如伴有腹泻，可适当喂些糖盐水（配置比例为500毫升水加一小匙糖和半啤酒瓶盖盐），补充电解质，以防脱水。一开始，每隔15一20分钟喂15毫升。等宝宝适应后，再逐渐增量，直到每隔半小时左右喂120毫升，4小时内可服500毫升。