水是人体的重要组成部分，特别是年龄越小的孩子，身体内水所占的比重越大，一般婴幼儿体内水的比重约占到了60%左右。因此水对孩子的健康是非常重要的。水能够溶解有机物质，进行营养的代谢和运输；水也是构成细胞的主要成分，是影响孩子生长的重要因素之一。正处于迅速发育期的孩子，如饮水量不够，则可导致体内尿素氮、肌酐等代谢产物在血液中的增加，造成代谢失衡，诱发感冒、头昏、头疼、记忆力减退、便秘等，对健康危害极大，长期如此甚至可能会造成脱水。

另外，经常尿床的孩子在精神上会有一定的压力，因此，应该首先对孩子进行精神上的安慰，让他们放下精神包袱。父母还应适当引导孩子进行体育锻炼，特别是进行膀胱逼尿肌和括约肌的锻炼。其锻炼方法#!简单实用的就是让孩子白天多饮水，有意识地指导孩子憋尿忍尿。这样不但能增强膀胱逼尿肌和尿道括约肌的耐受性，而且有意识地憋尿忍尿还有利于大脑皮层良性排尿反射的建立和完善。

如果孩子从小尿床，且直到5岁以后仍未停止，则可能是一种疾病，即医学上的“隐性脊椎裂”，需要通过外科手术等方法进行治疗，或者在医生的指导下配合药物治疗。

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