很多人都喜欢喝迷迭香茶，把它作为餐桌上的常品，这么美味的食物适用于所有人吗，迷迭香对肌肤的调理又有哪些作用呢？

迷迭香是否可以治疗失眠

养生专家认为迷迭香茶本身是温热性食物（小贴士 ：食物简单分为寒性、凉性、温性、热性、平性五个属性）

温热性食物：在药理上讲具有温中、助阳、散寒等作用，常用于寒性病症）而部分失眠多梦患者属于阳虚，气血虚或者痰湿体质（小贴士 人体简单分为阴虚体质、阳虚体质、气血虚体质、痰湿体质、血瘀体质、气郁体质等六个易患疾病的体质）。阳虚、气血虚或者痰湿体质的人怕冷、消化不良或者虚胖等“寒”症并且都禁忌寒凉性食物

因此迷迭香茶的温热性正可以中和失眠多梦患者体内中的“寒”症。所以失眠多梦人群可以喝迷迭香茶 等温热性的食物。

那温热性的食物又有哪些呢，小编就在这里给大家搜集了一些。如茉莉花茶、啤酒、咖啡、留兰香茶、辛夷花茶、杜鹃花茶、雪莲花茶、白兰花茶、金盏花茶、莲花茶、厚朴花茶、红酒、红茶、迷迭香茶、羊奶等等。这些温热性食物都是失眠多梦 患者可以喝的，那有人就要问小编了，失眠多梦患者不能喝什么呢？

迷迭香的功效与作用

味辛，性温。发汗；健脾；安神；止痛。主治各种头痛，伤风，腹胀，防止早期脱发。

迷迭香的功效与作用1、降血糖

改善语言、视觉、听力方面的障碍，增强注意力，治疗风湿痛，强化肝脏功能，降低血糖，有助于动脉硬化的治疗，助麻痹的四肢恢复活力。

迷迭香的功效与作用2、提神

迷迭香茶拥有能令人头脑清醒的香味，能增强脑部的功能，可改善头痛，增运记忆力，对需要大量记忆的学生不妨多饮用迷迭香茶。

迷迭香的功效与作用3、收敛

具有较强的收敛作用，调理油腻不洁的肌肤，促进血液循环，刺激毛发再生。

（责编：郑玉沁 ）