都市女性越来越忙碌,总是家庭事业两手抓。然而,女性压力过大要停下来,学会释放自己的压力。如果压力无法缓解,会对身体造成极大的伤害,疾病就找上你了。据了解,工作压力大而导致肾炎的女性有许多,这给身体健康带来了巨大的损害,所以在平时的生活中注重养生保健是非常重要的。
女性压力大当心患肾炎
女性压力过重会导致酸性物质的沉积,影响代谢的正常进行。适当的调节心情和自身压力可以保持弱碱性体质,从而预防肾病的发生。如果日常生活没有良好的习惯,不注意合理锻炼身体,晚上熬夜,憋尿,K歌等的话,长期下去会影响肾功能,因此日常生活习惯也是有一定因素的,生活本就如此,我们不要给自己太大压力,保持心情舒畅,这才能对病情康复有帮助。
女性肾炎的诱发因素有哪些
1、感染因素
许多细菌、病毒、及寄生虫感染均可引起肾炎。常见的有呼吸道感染。猩红热、皮肤化脓性感染等。同时感染也是肾炎复发和加重肾功能损害的重要原因之一。
2、高血压
高血压是肾脏病的主要症状,所以高血压病人一定要首先考虑是否为肾脏病所致。同时持续存在的高血压也是加重肾功能恶化的重要原因之一,积极控制高血压是肾脏病各阶段治疗中十分重要的环节。
3、遗传因素
过去一般认为遗传性肾脏疾病较少见,但是近20年来,随着科学的发展,遗传性肾脏疾病发现率明显增加,目前已知的有30多种。最为常见的有:遗传性肾炎、多囊肾等。
4、妊娠
妊娠和肾脏病可相互影响,妊娠加重肾脏负担,容易是肾脏受到病理性损伤,促使肾功能恶化;肾脏病患者妊娠可导致早产、死胎及孕期并发症增加。对已经有高血压或肾功能不全的肾脏病患者,一般不宜妊娠。
5、其他因素
除上述高血压糖尿病,其他许多的全身性疾病如系统性红斑狼疮、肝炎、肝硬化、痛风等均可引起继发性肾脏损害。
女性肾炎吃什么补肾?
1、如果是没有明显症状的肾炎患者,而且蛋白尿流失不多,可以通过合理搭配饮食就可以治愈。
2、如果肾炎患者肾功能明显下降时,要限制钠盐的摄入量,以防止血容量不足,而加重肾功能下降,甚至出现氮质血症。
3、多吃富含维生素食物,如苹果、橙子、草莓、橘子、香蕉、山楂、西瓜、芒果等。
女性慢性肾炎饮食注意
1、患者为要注意饮食中蛋白质的含量。但是我们也要根据病情来确定,若肾功能损害不严重,食物中蛋白质不必严格限制,每天不宜超过1s/kg,其中优质蛋白质占50%以上。有氮质血症时,按病情限制蛋白质。
2、女性慢性肾炎患者还应该学会控制食用钠盐。尤其是那些水肿和高血压病人,应限制食盐;水肿严重时,控制食盐2g/d以下,或给予无盐饮食,同时定期检查血钾、钠水平,因慢性肾炎多尿期或长期限钠会造成体内钠含量不足。
3、专家介绍说,患者的病程较长,所以我们要注意饮食上要有足够的热能和矿物质及维生素。维生素应充分供给,注意补充维生素A、B族维生素及维生素C、叶酸等。有贫血应多补充B族维生素、铁及叶酸丰富食物,如动物的肝等内脏、绿叶蔬菜等。以碳水化物和脂肪作为热能主要来源。
4、我们的病人们在饮食的时候还应该注意一些饮食上的原则,总之,慢性肾炎应密切结合病情变化,修订饮食配方,以利于病情稳定和恢复。