北京大学社会调查研究中心联合百合网婚恋研究院发布了《2015中国人婚恋状况调查报告》（下称“报告”），对2015年各年龄层、各不同学历、地域等群体的恋爱、婚姻及性的行为、态度进行了调查。根据《报告》显示，在婚姻生活中，“七年之痒”已经变成“五年之痒”，婚后3-5年出现危机的比例最多。
该调研采用互联网线上和线下两种调查方式进行，调查对象覆盖34个省、自治区、直辖市，数据收集历时2个月，获取的有效样本近8万份。
怎么去维护夫妻感情呢？
在思想上：做为女性可能居家的日了会多一些，所以对外面的变化了解的不是那么多，对丈夫的工作也不是很了解，所以这时我们女性要注意和丈夫要具有共同的或彼此接受的价值观念 。
其次我们要互相特别关注对方的幸福感和对方的发展至少对让夫妻双方感觉到被重视；能求大同存小异，容忍存在的分歧；不论为何吵架，张嘴或动手之前，请先换位思考。平等地享有各种支配权及决定权。只要双方都能得到对方的尊重，知道彼此相爱，便有了幸福婚姻的基础！你信吗？
在行动上：有的男人一回家就往沙发上一做，当个“甩手掌柜”，宁可雇一个钟点工，也不愿和老婆一起做家务，夫妻双方应该一起做饭，一起洗碗，可以讨论一些对方感兴趣的话题，或者是一些当天看到的、听到的、碰到的和对方有关系的小新闻、小消息等，切记不要冷场，即使没有话题的，也可以就当天的菜肴作一些适当的评价和讨论。每年出城旅游一次。每十年将房屋重新装修一次，保持对新生活的向往和憧憬。男方需要健身和养生，女方需要减肥和化妆。还要记得当对方想逛街的时候，就算你不愿意去，也要假装乐意的去陪她逛街，健身或者看电影或者朋友聚会等等。这样可以让对方更了解自已的喜好。
我们现在的夫妻关系不只是要求婚姻相对稳定，而且还要带有情感。夫妻关系是一个大家庭的定海神针，当这个针倒了，那这夫妻关系将不再存在。所以我们在平常生活当中一定要学会维护夫妻关系，让我们在工作中没有家庭因素干扰，在生活中让们享受家庭带来的温馨。
如何用性生活维持和谐的夫妻关系？
安排性爱时间
给性生活设订时间表，听起来令人惊讶，但很多人真的这样做了。有了时间表，夫妻会对性爱充满期待，并为此做好准备。到了性爱那天，他们会提前安排好工作和生活，调整状态，还可以精心安排前戏，制造浪漫，避免让性爱变得平淡无味。调查显示，有性爱时间安排的夫妻，性生活质量更高，性经历更加愉悦美妙。
珍惜每分每秒
锁上卧室门，把空间留给自己，是他们保持性爱质量的秘诀。这一点对于有孩子或与父母同住的夫妻来说非常重要。锁上门，会让夫妻有安全感，放得开，从而全身心地投入到二人世界中。忙碌的生活和工作会挤占人们的性爱时间，让性生活变得匆忙。此时，一定要珍惜每次性爱机会，深情的亲吻，狂热的拥抱……不要简化步骤，而要做得更加完美，注重灵与肉的交融。
尝试新的方法
性爱如音乐，应该有起伏跌宕，一成不变的性爱方式会让人感到乏味。但性爱方式的创新，要以两人都能接受为度。两人一起尝试新的姿势，变换性爱地点，会让你们觉得乐趣无穷。长期用一种方式，容易产生厌倦感。双方应不断创新，可以尝试不同时间、不同环境、不同进行地点、不同姿势等。
学会性爱交流
交流是夫妻保持亲密的重要方式。你们可以无所不谈，尤其是性爱方面，描述自己的性感受和期望，能激发伴侣性欲望，还能让彼此觉得幸福。
认识性的重要
不幸福的夫妻总是以头痛、压力大、疲劳或争吵等原因避免过性生活，但是幸福的夫妻会让性生活享有优先权。他们认为，性生活可缓解疼痛、改善睡眠，并让夫妻更快地化解矛盾。
相互信任对方
只有在相互信任、彼此没有紧张感的情况下，才会自然地赤裸相对，把自己交给对方。关心外表和健康。保持身材和健康，会增加对伴侣的吸引力，更会让自己充满自信。
情调增进情感
和谐的日常生活有助于促进性生活的美满。日常生活中，夫妻之间相互关照，彼此了解，是加强夫妻感情，融洽情调，增进亲密感的最好办法。
