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自疗颈椎病的两个小窍门

家庭医生在线 2016/2/17 10:36:50 举报/反馈

颈椎病又称颈椎综合征,是颈椎骨关节炎、增生性颈椎炎、颈神经根综合征、颈椎间盘脱出症的总称,是一种以退行性病理改变为基础的疾患。主要由于颈椎长期劳损、骨质增生或椎间盘脱出、韧带增厚,致使颈椎脊髓、神经根或椎动脉受压,导致一系列功能障碍的临床综合征。

数据显示,我国50岁左右的人群中大约有25%的人患过或正在患颈椎病,60岁左右的人患此病者高达50%,70岁左右的人几乎达到100%。颈椎位于人体的特殊部位,一旦得病,不但危害头颈,还可牵动全身。10~15%的颈椎病患者出现了下肢瘫痪或四肢瘫痪、大小便失控、卧床不起的症状。

颈椎病的6个危害别忽视

1、颈椎病是由于椎骨受颈脖 四面的水肿压迫而导致的身体其他部位与颈部与头部的供血不足,经常会引起头晕、头疼、颈椎酸疼、骨刺等常见症状,这 直截影响到对身体的损害。

2、神经根型颈椎病患者通常情况下会有颈部疼痛的症状。咳嗽、喷嚏、或上肢伸展以及颈部过屈、过伸等,都会引起疼痛加剧。

3、颈椎病 严峻者可造成亚健康,有时候还会引起对身体的早衰、心烦、记忆力减退、眩晕、耳鸣等, 严峻的影响到了人们的生活质量。

4、部分的神经根型颈椎病患者会有颈部僵直的症状,并且会在棘突、棘旁或肩胛骨部位有压痛。

5、颈部疼痛是神经根型颈椎病的主要临床表现,疼痛多表现为钻痛或刀割样痛,也可以是持续性隐痛或酸痛。并且,颈部的疼痛还可能放射至手臂、手指,给患者带来痛苦。

6、神经根型颈椎病患者在急性发作时,部分的患者会在患侧有手指指端 麻痹的感觉,并且会有上肢的放射性疼痛的感觉,疼痛会在夜间时加重, 严峻影响了患者的睡眠。有很多的患者经常感觉到 严峻失眠,半夜颈椎疼痛难忍,躺着根本睡不着,有时候就是坐在沙发睡一晚。所谓打蛇打七寸,而颈椎却恰恰在身体的七寸,颈椎一旦出现问题,全身都 随着不 舒适。

自疗颈椎病的两个小窍门

一、适用于颈部有僵硬感的患者。将清空的红酒瓶灌入50~60摄氏度的热水,用毛巾裹上,并盖好瓶盖。身体仰卧位,酒瓶当颈枕,平躺20~30分钟。每天1~2次,直到症状消失。

二、适用于颈部疼痛明显的患者。将清空的可乐瓶灌入50~60摄氏度热水,用毛巾裹上,并盖好瓶盖。还是采取仰卧位,可乐瓶当颈枕,平躺20~30分钟。每天1~2次,直到症状消失。

这两种方法都能很好地缓解颈椎不适感。同时,平时工作生活中,还是要注意合理用“颈”,工作久了,做做颈椎操,睡眠时刻使用颈椎枕。否则,“好了伤疤忘了痛”,不加注意,就会颈椎症状反复发作,甚至出现僵硬、麻痛一直无法缓解的状况。碰到天气变化或劳累时,症状急性发作,不仅痛,而且还会加杂头晕、眼花,恶心、心慌等不适感觉,上班无法集中精神,会严重影响工作生活。

(责编:詹远 )

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