圣诞节，除一顿丰盛的圣诞大餐成为既定节目外，早午餐、下午茶也成为市民享受圣诞气氛的一大选 择。此外，年底零食“囤货”趋势上升。这个时候非常的容易形成龋齿，那么导致龋齿的因素有哪些？
花样吃喝+不及时清洁=龋齿
在节日期间，为何更容易患龋齿？这与过节频繁吃喝密切相关。在我们进食之后，口腔内残留大量食物残渣，这使口腔内的pH值迅速降低，也就是我们俗称的“酸性升高”。当酸性达到一定临界点，牙体组织中的矿物质就会流失，牙齿受到腐蚀。
龋齿起初表现为牙釉质脱矿，牙齿表面呈现白垩色，然后逐渐加深形成小龋洞，此时患者没有不适症状，也不易自我发觉。等到有明显的症状，比如疼痛，无法正常咬物等，龋洞往往很大，甚至波及牙神经。荣文笙说，如果持续进食而不及时清洁，口腔容易一直处于高酸性的状态，那么就会让患龋的风险加倍增加。
餐后及时清洁口腔，护齿更有效
圣 诞吃喝频繁，如何有效解除进食后的口腔酸性环境威胁？这需注重“及时”二字。进餐或食用零食后及时刷牙或漱口，如果条件不允许，也可以咀嚼无糖口香糖来清 洁口腔。吃无糖口香糖可以刺激口腔唾液的分泌，促使唾液的流速和流量均明显增加，一方面可以清除口腔内残余的食物残渣，尤其是食物中糖成分的清除，使口腔酸碱度迅速回升至正常状态；另一方面，唾液中含有的矿物质、抑菌成分得以沉积和作用于牙齿表面，对抗酸的腐蚀，使牙齿变得坚固，从而降低龋齿产生的风险。
世界专业口腔机构研究表明，再进食或吃零食之后，咀嚼无糖口香糖20分钟作为日常性的牙齿保健方法之一。便利的方法可将口腔内菌斑酸度保持在安全水平，显著降低患龋齿的危险性达到40%。
吃完喝完嚼无糖口香糖，这种做法就如同餐前洗手一样，是通过清洁我们的进食“工具”（牙齿和双手）从而抑制疾病滋生的一个有效手段。
龋病对于我们的危害是非常大的，所以要及时的发现，龋病的先兆症状有哪些表现：
蛀牙是牙齿硬组织逐渐被破坏的一种疾病。蛀牙也同许多疾病一样，患病之初有蛀牙的先兆。虽然牙釉质是全身最坚硬的组织，但它们也并不是不可渗透的。较确切地说，牙齿也是一种多孔的物质，如同一个坚硬的海绵状的物质所组成。
蛀 牙的症状的发生是一个进行中的过程。起始是在口腔里形成一层菌斑，覆盖在牙体上。菌斑里的某些细菌利用食物中的糖和淀粉制造酸类物质，从而破坏牙体外层硬组织牙釉质。当细菌的菌斑附着大约24小时的时候，具有最大的危害性。如果菌斑不能每天被清除，牙釉质最后就会被破坏成蛀牙。一旦蛀牙发生，如不及时治疗，龋病还可能到达牙髓腔，引起牙齿疼痛，甚至在根尖形成脓肿，这时就需要做根管治疗，否则牙齿就难免要拔掉。
如果蛀牙已经开始发生或正在发展，蛀牙的症状一般不细心的人或对此缺乏知识的人是不容易发现的，但如掌握了下述方法，就可以及早发现它：发生蛀牙的先兆是：牙齿对热、冷和甜过敏；咀嚼有疼痛感；牙龈肿胀或有排出物；牙齿上出现棕褐色斑点；口腔或窦腔里有持续的疼痛感。
具体来说，有四大方法可治龋齿：
1、龋坏组织磨除法。适用于龋坏面积广泛，如整个咬合面龋坏以及牙釉质或牙本质层剥落，不能制成补牙洞形的牙齿。重点磨除过锐的牙尖、牙边缘和表层龋坏组织，达到阻止龋坏继续发展的目的。
2、龋坏组织再矿化法。适用于初期龋。龋坏组织再矿化方法具体方法是使用人工配制的矿化液含漱。可使白垩色缩小，或停止发展。再矿化方法具体方法是使用人工配制的矿化液含漱。可使白垩色缩小，或停止发展。再矿化疗法方法简单，效果好，没有痛苦而且安全。
3、龋坏组织充填法。它是治疗龋坏组织最常用的方法，适用于牙齿龋坏后能制作固位洞形的牙齿。利用补牙洞型将充填材料固定在牙齿上，恢复牙齿的缺损和功能，以保持牙齿外形，维护牙列的完整性。
4、药物疗法。适用于龋环比较浅，还没有形成龋洞的初期龋，使用的是氨硝酸银棉球反复涂擦龋坏病变组织。药物方法仅适用于后牙治疗，因为氨硝酸银可使牙齿染色，故不适于前牙治疗。