每个女生都想要性感完美的身材，但是平平的胸部怎么会有性感的效果呢，甚至还经常被人说没有女人味，那么应该怎么样来改变这个现状呢，减肥达人推荐最简单的月经期丰胸食谱，小秘籍让你拥有Dcup上围。
经期丰胸秘籍
所有的女生都想拥有完美的凹凸有致的身材，但是并不是每个人都能天生拥有的，你还在羡慕别的女生丰满的上围吗？想穿低胸性感的上衣吗？现在就是最好的时候，无论你多大，只要你在经期坚持吃下面三款食谱，都能促进雌激素分泌，帮助你二次发育的哦。
尤其是对于懒人们来说，食谱是最好的选择了，简单方便而且也不需要你去运动，重点是经期吃的话完全不会发胖还能达到丰胸的目的呢。
6大丰胸食谱不能错过
1、芦笋手卷
材料：芦笋3支、紫菜1张、草虾去皮3支、沙拉酱少许
做法：将芦笋、草虾在开水中烫熟后，放入紫菜中；然后加入少许的沙拉酱，将紫菜卷起，即可食用。
效果：芦笋可以促进女性荷尔蒙分泌，促进胸部再生长发育。丰胸也可以选择丰胸产品美联丰胸租合
2、燕麦芝麻豆浆
材料：黄豆30克、黑芝麻10克、燕麦20克
做法：黄豆事先泡软，黑芝麻和燕麦洗净之后和黄豆一起放进豆浆机中；等豆浆打好以后即可。
功效：燕麦中含有丰富的膳食纤维，有抗菌和抗氧化的作用，和黄豆一起，能够让胸部更加饱满坚挺。
3、木瓜炖鱼
材料：青木瓜半颗、鲜鱼1尾（可随个人喜好选择，最好是适合熬汤的鱼）、水4碗、盐少许。
做法：先将木瓜洗净并切块，再放入水中熬汤；先以大火煮滚，再转小火炖约半小时；再将鱼切块，放入一起煮至熟，并加少许盐即可。
功效：青木瓜含有丰富的木瓜酶，对胸部发育有很大的帮助，鱼类含丰富蛋白质和维生素E，而且脂肪含量低，丰胸的同时对身体无负担。
4、蒲公英当归炖乌骨鸡
材料：蒲公英3钱、当归3钱、乌骨鸡腿1只、盐2小匙
做法：蒲公英+6碗水熬汁，以大火煮开，转小火煮5分钟，去渣留汁；鸡腿剁块，汆烫捞起，加入蒲公英汁中，放入当归，以大火煮开，转小火炖至鸡肉熟烂，加盐调味即可。
功效：益气造血，调子宫机能，能影响女性荷尔蒙激素，刺激胸部发育和大小。可清热解毒、通畅乳腺、舒缓胸部发育的肿痛
5、黄豆花生红枣点心
材料：花生粉100克、去核红枣100克、黄豆粉100克。
做法：把红枣切碎，与花生粉和黄豆粉充分拌匀，加少许水后，将其揉成小球，再压成圆形面团；将烤箱预热10分钟，再以150摄氏烘烤圆形面团15分钟即可。
功效：此点心既简单、营养又有饱足感，丰胸还不会发胖。因为黄豆含有丰富的卵磷脂及蛋白质，红枣能生津、调节内分泌，花生含有丰富的蛋白质及油脂，它们在一起的巧妙搭配可以更好地促进第二性征发育。
6、花生卤猪蹄汤
材料：花生4两、猪蹄1只、水5碗、盐适量。
做法：将花生洗净，备用；猪蹄切半并入水汆烫，再捞起洗净，备用；将以上备妥之材料一起放入水中，以大火煮开，再转小火炖1小时；最后加入适量的盐即可。
功效：花生脂肪含量高，猪蹄富含胶质，皆有促进胸部发育的效果，不妨可以3天吃1次试试看！