痤疮的保健常识有哪些？痤疮和很多严重的疾病对比来说是很容易进行治愈的，只要找出诱因积极配合治疗就会有很好的效果，但是不可以掉以轻心，那长痤疮怎么办？需要进行一定的护肤措施，这样可以防止疾病的加重，最主要是可以促进痤疮的治疗。

对痤疮患者来说，做好日常护肤是第一位的，要随时保持疏通毛孔，不管是一个粉刺还是几个都要同等的对待，不能不予理睬，痤疮患者避免使用油性或粉质化妆品，酌情使用水质护扶品，尤忌浓妆。睡前应彻底清除当天的化妆品，并避免睡前涂抹营养霜、药膏等，使夜间的皮肤轻松、畅通，充分呼吸。

痤疮患者在饮食上也要格外注意，应以清淡为主，少吃脂肪、高糖、辛辣、油煎的食品及白酒、咖啡等刺激性饮料，多吃蔬菜、水果、多饮开水。经常便秘者可用绿豆20克、慧米50克，同煮成粥，加少量冰糖调和，每日分两次服。

专家指出：痤疮患者要格外的注意不可以用手随便触摸痤疮，小心发生感染出现严重情况，长痤疮怎么办？尤其要克服用手乱挤乱压粉刺的不良习惯，因为手上的细菌和头发上的赃物极易感染皮肤，加重粉刺，而乱挤乱压可致永久的凹陷性疤痕，留下终身遗憾。痤疮患者还可以坚持多做一些室内的大幅度运动，以加快血液循环，促使体内的废物及时排出体外，使皮肤在不断的出汗过程中保持毛孔通畅，随后及时加以清洗。

以上向大家讲解了痤疮的保健常识有哪些，相信大家对于痤疮的保健常识有哪些都了解了吧。痤疮是常见皮肤病，病情在早期往往相对较轻，同时早期也是治疗痤疮的最佳时期。

（责编：苏雅婷 ）