预防痤疮的食物有哪些？痤疮说严重也严重，说不严重其实也很常见，它就是我们平时所说的青春痘，有些人脸上长痤疮没几天就会好，有些人却常年脸上都有，很影响面子，下面我们来看看预防痤疮的食物有哪些。

首先，大家应该明白，饮食不当是患痤疮的一个重要原因。脂肪类、糖类及具有刺激性的辛辣、油炸、熏烤食物，咖啡等摄入过多也可诱发痤疮。单靠药物治疗而不忌“发物”者，一般会痤疮难愈，也就是说，痤疮的治疗一定要注意饮食习惯，该忌口的一定要忌口。

有些食物痤疮患者最好不要吃---畜类：猪头肉、羊肉；禽类：鸡，尤其是公鸡、鹅；果品类：桃、李、巧克力等；蔬菜类：竹笋、芥菜、香菜、葱；海鲜类：黄鱼、带鱼、鲳鱼、虾、蟹、鲫鱼；油炸食物和火锅应禁食或少吃。这些相信都是大家的最爱，但是一定要少吃，能不吃就不要吃。

大家都害怕张上痤疮，因为痤疮是容颜的杀手，患有痤疮的病人，脸部、颈部、手臂等部位，都会出现粉刺、丘疹、脓包等病症，是一种慢性皮肤病。如果知道预防痤疮的方法，并且能切实做到，将会让很多人都免于痛苦。所以，对痤疮的治疗不仅是不能吃的不能吃，还有要吃的必须要多吃。

预防痤疮的食物：百合：性平味甘、苦，清除肺热，润肤；薏苡仁：性平味甘、淡，治痤疮及皮肤疣；绿豆：性凉味甘，有清热解毒功能；炒决明子：性平味咸，通大便，解毒，明目。这些食物具有清热、解毒、消炎与通便等作用，可以帮助预防痤疮。

以上就是为大家介绍的“预防痤疮的食物有哪些”。通过这篇文章想必大家应该知道怎么吃可以预防痤疮了吧，如果还有什么需要了解的，可以在线咨询我们的专家，专家将为您详细的解答。

（责编：苏雅婷 ）