乳房是女性重要的性器官，影响女性魅力、身材，对女人美丽系数占有60%的作用。拥有丰满的乳房是不少女性的愿望，怎样才能正确丰胸？我们都不希望把自己的身体当成试验田，所以应选择有正规合法手续的丰胸机构和品质优良的丰胸方法。

1.穴位丰胸

中医以为，膻中穴、乳根穴和天溪穴，对乳房发育有重要作用。每次按压5秒，一次中止五六个回合，再配以精油，可以辅佐丰胸。

膻中穴：胸部并行线上的中心点，正对到胸骨上的地位。

乳根穴：双乳中心点向下，乳房根部的正下方处，一边一个。

天溪穴：位于乳头向外延长线上，将手的虎口张开，正对乳房四指托住，拇指对着乳房外侧两处（第四五肋间）即是天溪穴。

2.运动丰胸

运动丰胸是很多人选择的丰胸方法，女性可以选择锻炼上身的体育项目。虽然乳房组织并无肌肉，不能通过运动使之增大，但运动可增强乳房下面的胸肌，胸肌发达可使乳房突出，看起来乳房就会丰满一些，因此早晚做扩胸、深呼吸运动，有利于胸肌的均匀发达。

特别推荐是游泳这个运动，不仅能够锻炼全身的肌肉，而且对对胸部有很大的好处。

3.饮食丰胸

想要丰胸的女性在保持营养均衡的基础上可以适当多吃坚果类食物和豆制品，并且注意不要过度减肥。

（责编：何诗雅 ）