白菜微寒、味甘、性平，归肠、胃经，白菜叶既有凉血、杀菌、消炎的租用，还有美白皮肤以及补充水份的功效，不管是外敷白菜叶还是内服白菜汤对于内火湿热或脏脾不和引起的痤疮有很好的辅助治疗效果。

外敷白菜叶的具体做法如下：

将白菜叶摊平，用玻璃瓶反复碾压，直到菜叶呈现网糊状，然后将叶片覆盖在脸部，让叶片的养分渗入皮肤的毛孔内。若想达到最佳效果，应保证每10分钟更换1片白菜叶，每天更换3~5片。此方法若坚持两天以上，脸上的痤疮症状就能有所减退。这是土耳其人用大白菜叶敷脸美容的传统方法。

内服白菜汤的具体做法：

白菜1000克，豆腐皮50克，红枣10个，加水适量，炖汤。每日服用两次，可作为日常菜品长期食用。

特别提示：秋冬季节空气特别干燥，寒风对人的皮肤伤害极大，白菜中含有丰富的维生素C、维生素E，多吃白菜，不仅有以上治疗痤疮的功效还可以起到很好的护肤和养颜效果。另外白菜含有丰富的粗纤维，不但能起到润肠、促进排毒的作用又刺激肠胃蠕动，促进大便排泄，帮助消化，特别适合痤疮患者食用，患者可以根据个人喜好选择其烹饪方法。

（责编：苏雅婷 ）