经常憋尿，膀胱长期处于充盈状态，会使膀胱壁弹性减退，膀胱上的压力感受器变得迟钝，这就是经常憋尿会慢慢感觉没有尿意的原因。而且，此时膀胱 的收缩力已经下降，会导致排尿后膀胱内残存尿液增多，甚至出现尿潴留。排尿次数减少，代谢废物无法及时排出体外，容易引起膀胱炎，甚至膀胱癌。那么，哪些因素容易导致膀胱癌的发病，日常生活中应该如何预防呢？
哪些因素容易导致膀胱癌的发病
1、职业接触：长期接触芳香族物质的工种，如皮革、橡胶、油漆、染料、颜料、纺织品等，其膀胱癌发病率增高。根据有关统计，接触苯胺的工人发病率较普通人群要高出30倍；联苯胺、4，4一二氨基双联胺、4，氨基一双联胺、B一奈胺等均被认为是比较肯定的外来致癌物质。，这些物质进入人体之后。经过肝脏代谢后随尿液排泄流人膀胱，再由8一葡萄糖醛酸甙酶分解成B一氨基奈酸，使其具有致癌作用，很容易造成职业性膀胱癌。
2、吸烟：吸烟是膀胱癌发病的最主要危险因素之吸烟者患膀胱癌的机会比不吸烟者高3倍。男性膀胱癌死亡者大约半数和女性中的1/3都与吸烟有关。烟草中的化学物质经肺脏进入血液，然后经过肾脏过滤在尿液中浓缩。这些化学物质可导致膀胱、尿道上皮损伤，进而可导致癌变。吸烟者、假如又工作在有害的作业环境之中，则患膀胱癌的危险性就更高，
3、色氨酸代谢异常：有部分人由于体内色氨酸代谢异常，可以产生一些代谢中间产物，如3一羟基一邻一氨基苯甲酸等。这些代谢产物经过肝脏的作用排泄进人膀胱，由p一葡萄糖醛酸甙作用后，能直接影响到细胞DNA和RNA的合成，因而具有导致癌症的作用。在膀胱癌病人的尿液当中这些物质浓度显著增高。近期研究表明，吸烟者尿液中的致癌物质色氨酸增加60%。当吸烟停止之后，色氨酸水平可以恢复到正常。另外，维生素c能减少吸烟者和不吸烟者体内色氨酸的活性。
4、慢性炎症：尿路感染、肾脏和膀胱结石以及其他因素诱发的对膀胱黏膜长期的慢性刺激。都有可能导致膀胱癌，而且主要是鳞状细胞癌。有一种寄生虫病，叫做埃及血吸虫病，它可以进入到膀胱。往往可以引起膀胱鳞状细胞癌。
5、先天性异常：孕期胎儿。肚脐和膀胱是由脐尿管相连接着的。在正常的情况下，在出生之前消失。如果在出生之后这种连接仍然保持的话，有可能引起膀胱腺癌。不过这种情况极少见。还有一种非常罕见的先天畸形，叫做膀胱外翻。即在发育过程当中，腹壁与膀胱前壁缺失，膀胱后壁内面暴露于前壁之缺口，如此，膀胱很容易遭致慢性感染，最终导致膀胱腺癌发生。
6、某些中草药：一些食物制剂和草药治疗是传统的中医药的一部分，与膀胱癌和肾衰发病有关。这些草药经常作为减肥药使用。动物实验表明，这种草药中的化学物质可以引起DNA损伤，从而引起癌变发生。
7、预防措施及建议：预防的最佳措施是尽量的避免接触有害因素。首先是不要吸烟。
预防膀胱癌的日常饮食要点
水果蔬菜或降低女性膀胱癌的风险，这一研究结果对于女性来说无疑是好消息，那男性怎么办呢？该用什么方法来预防膀胱癌？
1、下蹲式排尿
如果一个男人像女人一样下蹲式排尿，这会让人感觉很可笑。有关调查资料表明，下蹲排尿男性的患癌率较站立排尿者降低40%，这也是习惯取蹲位的印度男子肠癌发病率低的奥秘之一。所以，男人下蹲式排尿可以少受膀胱癌之害，而且可引起一系列肌肉运动及其相关反射，加速肠内废物清除，从而保护肠粘膜少受致癌物的毒害。
2、男人生吃甘蓝可预防膀胱癌
据报道，在美国癌症研究协会最近举行的一次会议上，纽约州罗斯韦帕克癌症研究所专家发表报告说，研究人员调查了275名膀胱癌患者与825名健康人，重点放在他们吃甘蓝等十字花科蔬菜的习惯上。这类蔬菜富含被认为能有效抗癌的异硫代氰酸盐（ITCs）。结果发现，不吸烟且每月吃甘蓝等蔬菜多于3次的人，患膀胱癌的几率减少73%；无论是否吸烟，每月吃甘蓝等蔬菜多于3次的人，患膀胱癌的几率低40%。
3、应该坚持科学的饮食习惯
多吃新鲜蔬菜、水果。因为新鲜蔬菜的水果中含有丰富的维生素和微量元素，可以分解体内的致癌物质——亚硝基胺。应尽量少吃肉类食品。
4、有吸烟习惯者，要尽快戒烟。
研究表明，香烟中含有尼古丁、焦油、烟草——特异性亚销基胺等多种毒性致癌物质，大量吸烟的人，尿中致癌物质的浓度较高。
5、增加饮水量
因为饮水量的多少，直接影响膀胱内尿液的浓度，对膀胱癌的发生有重要影响。饮水量少者膀胱中的尿液必须减少，而致癌物质从肾脏排泄到膀胱后，在尿液中的浓度也相应的较高。
因此，要想预防膀胱癌的发生，就应该充分饮水，使尿液稀释后及时排出，这样，尿液中细菌和致癌物质就相对降低，可以减少对膀胱粘膜的刺激和损害，起到预防膀胱癌的作用。