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产后偏头痛不妨试试食疗方

家庭医生在线 2015/12/30 7:45:20

产后头痛的症状从产后妈妈自身来感觉,主要是头晕头部疼痛难受,有时候头部疼痛感很剧烈。从中医的角度分析,产后头痛的症状按照原因不同而有所差异。因此,下面本文就对产后偏头痛的具体症状表现进行介绍。

常见的产后偏头痛的症状有:

1、血虚

产后失血过多,头脑空痛,头晕目眩,面色萎黄,心悸乏力。苔薄,舌淡,脉细弱。

2、血瘀

产后头痛如噼,或刺痛难忍,恶露下行不畅,小腹胀痛拒按。苔薄,舌质黯紫,脉弦涩。

3、寒邪

产后头额冷痛,得热痛减,恶露量少,色黯紫。苔薄白,脉弦涩。

产后偏头痛患者可采取的治疗方法:

【止痛红糖水】

材料:川芎3钱,牛膝3钱,香附3钱,延胡索3钱,益母草5钱,当归3钱,红糖1至2汤匙。作法:将中药材放入纱布袋中,加1000cc 水,熬煮45分钟,过滤后加入红糖,即可饮用。功效:活血行气止痛;适于经期头痛。时机:月经将行前3天,开始服用3-5剂,至经行后无头痛则止。

【玫瑰 麦茶】

材料:玫瑰花3钱,麦芽5钱,石斛5钱,桂圆1两及川芎1钱。(1天份)作法:加适量水煮约45分钟,过滤后加入冰糖,即可代茶饮用。功效:疏肝解郁,行气止痛;适用于情志郁闷,口干口苦,头痛目濇,疲劳无力,食欲减退,月经不调等证属肝气郁结者。

为了避免偏头痛等病症的出现,新妈妈在产后应注意做到以下几点:

1、室温要适宜,常通风让室内空气保持清新。但是,产妇不要吹凉风,也不要吹过堂风。穿衣,被褥等要适度,不要过厚过薄,夏天尤其不要捂得太严实。在夏天穿很厚,会让产妇体内热量释放不出,易致中暑。

2、注意饮食调理。产后最初几天应吃易消化、不油腻的食物,如粥、面汤等,此后再根据产妇食欲逐渐增加饭量。为了母亲和孩子的健康,饮食搭配要注意多样化,荤素菜都要吃。

3、适度活动。新妈妈产后的确需要卧床休息,但绝不是躺床上不动。产妇产后处于血液高凝状态,适量活动可避免下肢深静脉血栓、肺栓塞,促进恶露的排出,有利于子宫恢复,避免盆腔感染。

(责编:文艳梅 )

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