对于青春痘我们大家很熟悉。特别是处于生长发育阶段的青少年，往往经常受到青春痘的光临。而这个时期正是比较爱美的时期，青春痘的出现，严重影响了大家的美观形象。那么，青春痘有什么治疗的方法呢？下皮肤病医院的专家将为您做权威的解答。

一、 避免情绪焦虑和紧张，保持乐观愉快的情绪，减少情绪激动或心理压力，要认识到这是一种暂时的生理现象，以免使青春痘增加或恶化。

二、 青春痘的患者一般都是油性皮肤，建议常用温水洗脸，避免用碱性大的肥皂，保持脸部清洁、干爽，避免污物堵塞毛孔。

三、 均衡的饮食，在长有青春痘期间出吃蔬菜、水果，要尽量少吃或不吃甜食，以及油腻的、辛辣的、带有强刺激性的食物。

四、 要保证足够的睡眠，且尽可能保证在十二点以前入睡。因为晚上十点至十二点之前是肝脏排毒的最佳时间。

五、 轻者外用一些药物就可以，较严重的应该在专业医生的指导下使用一些专治的内服药。

六、 不要用手挤压痘痘，避免痘痘化脓发炎。

七、 适量的参加运动。运动可促进新陈代谢，对身体及肌肤都有良好效果。运动可以加快血液循环，促使体内的废物及时排出体外。

温馨提示：青春痘的种类繁多，不要盲目的治疗，以防病情的恶化，务必去正规的皮肤病医院做专业的治疗。

（责编：苏雅婷 ）