牙龈出血是口腔疾病的常见症状之一，发病原因有很多，一般分为局部性因素和全身性疾病两种类型。对于出现牙龈出血的人来说，其是需要对牙龈出血的原因进行了解的，那么，牙龈出血是怎么引起的呢？
引起牙龈出血的原因：
1、局部因素
（1）牙结石刺激因素：附着在牙颈部的结石，其边缘粗糙，而且含有多种病菌，不断地刺激牙龈会导致牙龈红肿发炎引起出血。这是最常见的病因。
（2）牙周病：由于牙齿周围的组织病变，使牙龈水肿、毛细血管扩张充血，一旦咀嚼较硬的食物或刷牙不当时，也会引起牙龈出血。
（3）牙颈部龋洞：牙颈部的龋洞不及时补，任其发展到牙龈缘下，由于龋洞边缘锐利，常会刺激牙龈，导致牙龈发炎、破溃而出血。
2、常见全身性疾病引起
（1）女性经期：有牙龈充血和自发性出血现象，在经期过后可缓解。
（2）老年高血压病：因血管硬化、毛细血管脆性增加，牙龈组织易破损而出血不止。
（3）血友病，肝硬化、脾功能亢进等：因凝血功能低下，也会有牙龈出血症状。
（4）维生素C缺乏：维生素C具有抗出血的作用。
（5）血液病：如血癌（急、慢性白血病）、血小板减少性紫癜等。
中医认为牙龈出血是胃火上炎所致，日常生活中我们还可以通过简单易行的食疗来达到清热消炎的目的。下面就介绍几种食疗方法：
1、青椒镶饭
绿蕃茄、干香菇、洋葱、红甜椒、青椒、火腿肉、白饭。调味料咖哩粉、色拉油。
做法：干香菇泡软切细丁、绿蕃茄、洋葱火腿切小细丁。青椒、红椒对半去子，一半切细丁另一半内部刮净备用。色拉油起油锅，将全部丁状材料入锅爆香，放入白饭及咖哩粉共拌。拌香之饭置于另一半青、红椒内，入烤箱以170度C，烤25分钟。
功效：青椒、红椒含高量的维生素C，对牙龈出血舒缓颇有助益。
2、槐花15克，炒焦研末，蛤壳粉30克，调匀，每次3克，每天3次，温开水冲服，连服数剂。
3、梨2个，鲜藕250克，生荸荠125克，生地15克，白糖适量，共同煎水服，每天l剂，连服4～5剂。
牙龈出血的注意事项：
1、养成良好的口腔卫生习惯，预防牙龈炎、牙周炎的发生。
2、日常生活中请多选用有杀菌功效的牙膏。
3、要坚持早晚用正确的方法刷牙，饭后漱口，清除污物和食物残渣，也可防止牙垢和牙结石的形成。
4、如果是由于残根、残冠引起的牙龈出血，应拔除残冠、残根，以后镶假牙；如果是制作不良的牙套或不良修复体导致的牙龈出血，应重新制作牙套或重补牙。