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这6类人群更容易患上乳腺癌

家庭医生在线 2015/12/5 1:33:11

据新华社消息美国8岁女孩克丽茜&MIDdot;特纳被查出罹患乳腺癌,定于12月初接受乳房切除术。她的医生表示,这名女孩所患的乳腺癌是相当罕见的分泌性乳腺癌,先前从未发现过如此年幼的患者。

美国《时代》周刊援引的一份医学报告显示,在各类乳腺癌中,只有0.15%是分泌性乳腺癌;另一项研究称,平均每100万人中大约仅有1人会被确诊为分泌性乳腺癌。

特纳一家包括克丽茜在内的3名家庭成员患有癌症,以致全家陷入严重的财务困境。孩子的父亲特洛伊是一名退伍军人,2008年确诊罹患非霍奇金淋巴瘤,此后一直定期接受治疗;母亲安妮特曾患子宫颈癌,目前已恢复。

安妮特的好友梅利莎&MIDdot;帕帕伊随后帮助这家人设立了一个网上捐款账户,短短9天内,该账户已收到近6万美元捐款。

这6类人群更容易患上乳腺癌

1。有乳癌家族史。流行病学调查发现,5%~10%的乳腺癌是家族性的。如有一位近亲患乳腺癌,则患病的危险性增加1.5~3倍;如有两位近亲患乳腺癌,则患病风险将增加7倍。发病年龄越轻,亲属中患乳腺癌的危险越大。

2。初次月经在12岁以前、停经在55岁以后。有的儿童营养过于丰富,滥用补品,导致月经提前至12岁以前。一些女性为延长青春期,人为延迟绝经,推迟到55岁以后。乳腺受雌激素作用时间过长,容易引发乳腺癌。

3。未生育或35岁以后才生育、40岁以上未曾哺乳或生育。没生过孩子的女性比生过孩子的女性患乳腺癌的概率要高2.5倍,35岁以上怀第一胎的女性则比20多岁怀孕生孩子的女性要高2倍多。也就是说,正常年龄段怀孕生子会大大降低患乳腺癌风险。

4。缺乏运动。运动能减少体重和脂肪,使体内雌激素的含量降低。研究发现,如果女性在青春期及刚成年后多运动,在更年期患乳腺癌的几率比那些久坐不爱运动的女性要低23%。其中,每周平均运动4小时,运动方式以快走、跑步为主的女性患乳癌风险最低。

5。过于肥胖。肥胖人群远比瘦人的乳腺癌发风险高,国外专家曾对4.4万多名妇女进行了比较研究,其中一组在成年期体重增加不超过10公斤,另一组则增加了27公斤。研究结果显示,后者比前者罹患乳腺导管内原位癌的风险高出近1倍,罹患乳腺浸润性小叶癌的风险则高出1.5倍,乳腺癌扩散的风险也要高两倍。

6。经常摄取高脂肪或高动物性脂肪。脂肪饮食可大大增加发生乳腺癌的几率。女性体内的雌激素主要来源于卵巢,但其他组织如脂肪、肌肉、肝脏等都可以通过一种名为芳香化反应的过程产生少量的雌激素。摄入过多的高蛋白、高脂肪的食物也可引起雌激素水平的提高,延长雌激素对乳腺上皮的刺激,增加乳腺癌的患病风险。健康饮食包含每日食用5种以上蔬果,选用全谷,少摄取精制谷物、限制红肉的量。不想让乳癌找上你,平时就要维持清淡饮食,尽量不要吃饱和脂肪酸类的食物,尤其是肉类,宜多吃蔬果。

预防乳腺癌7种饮食要多吃

1。山楂

常用于开胃消食、降低血脂。它能活血化淤,化滞消积,抑制癌细胞生长,同时富含维生素c,适宜消化道和女性生殖系统癌症如胃癌、乳腺癌患者食用。

2。纳豆

纳豆中含有防止细胞氧化的抗氧化物质,有预防癌症的效果,乳腺癌患者可以适量食用纳豆,以防癌抗癌。

3。黑豆

黑豆具有调中下气、活血、解毒、利尿、明目的功效,黑豆中含有丰富的维生素E,能清除体内的自由基,对于预防癌症、糖尿病等也具有良好的功效,乳腺癌患者可以适量食用。

4。猕猴桃

猕猴桃是果中珍品,维生素C含量为橘子的4倍~12倍,苹果的3倍,葡萄的60倍。研究表明,其所含的物质可阻断人体内亚硝胺生成,从而有良好的防癌抗癌作用,是预防乳腺癌的佳品。

5。芒果

女性多食芒果,有预防乳腺癌的作用。研究人员对芒果中的多酚进行了研究,特别是其中的生物活性成分丹宁。丹宁酸是种多酚,带有苦味,葡萄籽和茶叶中含有这种成分。

6。西红柿

西红柿具有较高的抗氧化水平,其中的番茄红素能帮助预防乳腺癌。西红柿生吃有助于人体对维生素C的吸收,但如果是吸收番茄红素,熟食效果更好。因为番茄红素是脂溶性的,生番茄不易释放,经煮熟的番茄,番茄红素更容易被人体吸收。

(责编:王春兰 )

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