睡眠是生命中的一个重要生理过程，人的一生中有三分之一的时间在睡眠中度过。但是儿童也会出现睡眠障碍，那么，导致儿童睡眠障碍有哪些病因？

儿童睡眠障碍病因：

1、遗传因素

这些儿童睡眠障碍主要由基因的异常造成，最典型的是发作性睡病。

2、环境因素

睡眠的疾病发生于大脑，大脑是人类最频繁与外环境直接联系的人类器官，环境因素对大脑有着显著的影响，成为造成儿童睡眠障碍的主要因素之一，最典型的儿童睡眠障碍是入睡相关障碍。

3、遗传与环境共同作用

儿童睡眠障碍的大部分疾病都是遗传和环境共同作用的结果，对于某些遗传特质的大脑，在某些特定的环境中容易出现睡眠障碍的疾病。

4、躯体其他疾病

对儿童睡眠功能的影响，最典型的疾病是儿童呼吸睡眠暂停综合征。

儿童睡眠障碍，对于孩子的危害是不小的：

约3%的儿童患有阻塞性睡眠呼吸暂停综合征（OSAS）。这些患儿睡眠时打鼾、呼吸困难、盗汗、躁动不安、上气道阻塞时呼吸费力、吸气时胸廓塌陷。儿童OSAS还可引起遗尿、睡眠间断、烦躁不安。儿童严重缺氧，脑损伤可出现行为障碍和发育迟缓、多动、富于攻击性、学习困难。儿童OSAS高危因素有：扁桃体、腺样体肥大，肥胖，颅面先天异常，患有黏多糖沉积症。睡眠呼吸监测是确诊睡眠呼吸暂停综合征的重要手段。医生根据监测结果采用不同的治疗方法。

儿童睡眠障碍的饮食：

多摄入一些高纤维素以及新鲜的蔬菜和水果，营养均衡，包括蛋白质、糖、脂肪、维生素、微量元素和膳食纤维等必需的营养素，荤素搭配，食物品种多元化，充分发挥食物间营养物质的互补作用。

（责编：吴任飞 ）