白内障是老年人常见的眼病，随着我国逐渐进入老龄化社会，饱受白内障困扰的老年人也越来越多。秋冬季节是非常适合白内障手术的时期，这段时间，气温下降，干燥凉爽的气候减少了有害病菌的滋生。患者可以选择这个时候来做手术，无需刻意等到白内障过于‘成熟’再做手术。
手术是治疗白内障最为有效的方式
药物治疗可以在一定程度上控制白内障的恶化，但无法将已经浑浊的晶状体恢复成原来透明的状态。所以，患者一旦晶状体混浊致使视力下降，就应该注意及早到专业眼科医院检查确诊，早发现早治疗，才能防止疾病带来的致盲危害，手术才是治疗白内障唯一有效的方法，特别对于严重的患者来说，如果自己擅自用药，可能导致贻误病情，以高品质的折叠人工晶体替换人眼浑浊的晶状体，才能最终让白内障患者重获清晰视力。
白内障手术不必等到“成熟”再做
严格来讲，不能等白内障“熟透”了才做手术，因为在等待白内障“熟”的过程中，可能会出现白内障的并发症，比如青光眼、葡萄膜炎或者过熟期的其它并发症；另外还有一种情况是，患者可能得的不是白内障，但却以为自己是白内障，结果在等待中就失明了，特别是一些青光眼的病人或一些眼底病的病人，以为眼睛看不清、矇了就是白内障，等到他完全看不见时再来看医生，已错过了最佳的治疗时机，不能再做手术了，这也是一个大问题。
早一点做有什么好处呢？因为白内障不是太熟的时候，整个晶状体和囊膜结构比较好，晶状体不是太硬。现在做手术都是用超声来粉碎晶体的，晶体不太硬，所需的超声能量就会低一点，这样手术安全性就高一些，术后的效果自然好一些。
秋冬季节白内障手术后饮食调养
1、叶黄素和玉米黄质
叶黄素和玉米黄质具有很强的抗氧化剂作用，它可以吸收进入眼球内的有害光线，并凭借其强大的抗氧化性能，预防眼睛的老化，延缓视力减退，达到最佳的水晶体保护效果。富含叶黄素和玉米黄质的食品有：绿叶蔬菜（例如：菠菜、甘蓝和芥菜等）、南瓜、绿色的豆类（例如豌豆）和椰菜等。
2、、维生素E
维生素E具有强抗氧化性，能减少氧自由基对细胞重要成分（如蛋白质、核酸、脂质和糖等）的改变和破坏。还能减少和防止脂褐质的产生与沉积，从而保护了细胞膜磷脂成分中不饱和脂肪酸，对稳定生物膜的结构，保持膜结合酶的活力和受体有良好作用。维生素E能使生物膜发挥正常的生理功能，并能推迟细胞的衰老。含维生素E的食品有：有花生米、芝麻、莴苣、黄花菜、瘦肉、乳类、蛋类和深海鱼类等。