优生优育遵循“矮中取长，长中取特长”的原则，精子数量下降会减少怀孕的可能，下面我们看看到底是什么原因影响了精子的数量和质量？
在对85名高速公路收费站男性工作人员进行研究后，意大利那不勒斯大学研究人员发现，他们精子的活力普遍低于同年龄段的中青年人。对这些每日暴 露于交通污染中至少达6个小时的男子来说，他们体内的睾丸激素和其他激素分泌水平并不低，但精子的游动能力却比较低，而精子的游动能力会影响到精子同卵子 结合的能力。研究人员罗萨认为，这表明，长期暴露于交通污染中会降低中青年男子的精子活力，其罪魁祸首可能是交通污染物中的铅和氧化氮。
汽车尾气污染也是造成男性不育的一个重要因素。研究发现，汽车废气中的一氧化氮和铅最容易破坏精子质量，尾气中的一些重金属如铅、汞、镉等，也 是生精的大敌。除此以外，“白色污染”也会对男性生育造成很大影响。如果用塑料饭盒加热食物或者装热饭热菜，会产生类雌激素，使激素分泌紊乱，在抑制性欲 的同时，会影响睾丸的生精功能。
对于男性不育，最重要的就是精子除了问题，那么是什么害了男人的精子：
长期使用手机。手机发射出的高频微波对男性的生殖功能影响非常明显，可以使精子数量大量减少，精子活力严重不足。美国科学家曾经在印度孟买进行 测试，结果发现，使用手机时间最长（每天超过4小时）的男性，精子数量最少，每毫升精液中只有5000万个精子，而且精子质量很差，其中有些人的精子数量 甚至不到每毫升2000万个。
浴水温过高（桑拿浴）。一般情况，睾丸内精子必须在35℃左右的环境中才能正常发育，温度过高就会死亡。人们在洗澡的时候，水温往往高于这个温度，尤其是桑拿浴，更不利于精子的生长发育，甚至会造成死精，引起不育。
“电子雾”危害。近年，科学家研究发现，各种电子设备，包括空调机、电子计算机、电冰箱、彩色电视机、激光照排及电热毯等，在使用过程中都有可 能大量地产生不同波长和频率的电磁波——“电子雾”。这种电子雾充斥在空间中，是一种看不见、摸不着、闻不到的东西，容易引起人体生理功能紊乱，导致睾丸 内生精细胞严重异常。
男人吃什么补精子：
韭菜
韭菜又叫起阳草、懒人菜、长生韭、扁菜等。韭菜因温补肝肾，助阳固精作用突出，所以在药典上有“起阳草”之名。韭菜籽为激性剂，有固精、助阳、补肾、治带、暖腰膝等作用，适用于遗精、多尿等疾患。
