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口臭要如何去除呢

家庭医生在线 2015/11/6 9:36:13 举报/反馈

口臭是非常令人反感的事情,特别是在公共场合,会造成很多的尴尬场面,令人无地自容。那么到底是什么原因导致的口臭呢?

口臭产生的主要原因:

(1)口腔厌氧菌感染:口腔厌氧菌是一种在没有氧气的环境才能繁殖的细菌。它们善于在口腔中形成菌斑封盖在牙齿和牙龈的表面,自己躲在这个没有氧气的小空间里,饱食终日,排泄废物和废气。特别是人们睡觉时,唾液减少,细菌大量繁殖。厌氧菌喜欢生长在口腔舌后部细小的指状绒毛体中,有口臭的人常可见舌头上有一层黄白色膜。不刷牙、不濑口、或刷牙马马虎虎的人,口内食物残渣长期积存,在细菌的作用下发酵腐败分解,就会发出一种腐烂的恶臭。

(2)口腔疾病:龋坏的牙齿中的腐物,牙周疾病使牙龈经常处于炎症状态,脓肿出血,溃烂流脓,也易产生一种腐败的恶臭气味。

(3)全身性疾病:如消化不良、化脓性去气管炎、肺脓肿等,都会经呼吸道排出臭味医学教育|网搜集整理。此外,邻近器官的疾病,如化脓性上颌窦炎、萎缩性鼻炎等,也可导致口臭。

(4)特殊食物癖好:有人特别爱食大蒜、大葱等,口、胃中都会有令人不快的气味。

对于口臭每个患者都想要找到去除的方法,下面的这几个方法不妨试试:

1、保持口腔清洁干净。

每天吃饭的食物的残渣是造成口臭的重要原因之一,养成良好的口腔卫生习惯很重要。早晚刷牙之外,每餐饭后,尽量漱口来清除食物残渣也很重要,如果严重口臭,建议每餐刷牙清洁口腔。尽量保持口腔干净是解决口臭的前提条件。

2、养成喝茶的好习惯。

喝茶是一个对于去除口臭非常好的非药物方法。如果你口臭不是严重到非得要使用药物的时候,多喝点茶是很有效果的,喝茶的时候,多品尝品尝,就是让茶水在口腔里多呆会,茶能很好的抑制口腔细菌的滋生,而且茶香会冲淡一部分口臭的气味。

3、日常饮食注意清淡。

清淡的饮食对预防和治疗口臭是很有帮助的,刺激性太强的食物,如辛辣、油炸等食物,这些食物的残渣留在口腔,更加容易激发口臭的严重。同时,身体对刺激性食物的代谢处理也会影响到口臭的治疗。另外,每次进来八分饱就差不多了。

4、膳食纤维去除口臭

多吃含有膳食纤维的蔬菜,水果及杂粮,也可以通过膳为康膳食纤维粉补充膳食纤维,改善便秘和调理肠胃功能,可除口臭。

5、橄榄明矾水去除口臭法

取10克明矾,溶于100克水中,再放入10个捣碎的橄榄,浸泡半小时后,用来漱口,每天3~4次,每次15分钟左右,连用2~3天,一般即可去除口臭。

(责编:吴任飞 )

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