大腿根通过做抽脂手术的方法减，一般能够达到理想的瘦腿效果。如果大腿根的部位比较肥胖，可能是因为脂肪堆积过多的原因，通常可以做抽脂手术，能够将体内多余的脂肪抽出的，从而可以改善大腿跟肥胖的问题。平时要避免吃一些高脂肪以及高热量的食物，另外还要多做一些运动锻炼。

大腿肌肉一般不是很好减，首先可以采取拍打大腿的方式，每日两次，力度均匀，最好每日两次。减大腿可以慢跑，每日坚持，有利于腿部肌肉的放松，还可以每日在家做做下蹲的动作，还有助于腿部肌肉放松，帮助减肥。平时尽量少坐着，久坐容易长大腿上的肉。平时还要注意少吃一些油腻的食物，注意合理膳食。

大腿跟手臂粗可以通过做抽脂手术的方法减，还需要选择比较正规的美容医疗机构。大腿跟手臂粗可能是因为经常不运动锻炼所引发的，还有可能是不良的饮食结构所引起的，可以做抽脂手术，通常能够将体内多余的脂肪抽出来，但是在做抽脂手术的时候会对局部造成创伤，还需要做好后期的护理工作。