大部分坚果维生素、蛋白质的含量都很高，因此，很多老人闲时经常会吃坚果，但是吃坚果的时候要注意不能直接用牙咬开，这样容易出现牙隐裂。

生活中很多人喜欢吃坚果，直接用牙磕的更是不少。但是，随着年龄的增长，老年人的牙齿釉质结构会改变，牙齿会逐渐变脆，如果经常性的咬嚼过于坚硬的东西，总会有磨损，有时牙齿表面上看虽然没有明显的损坏，但是隐裂症状已经悄然出现。当裂缝深到牙髓时就会对冷热刺激十分敏感，更有部分人会出现牙齿的崩裂、牙髓坏死。

一般而言，人在成年之后牙齿的生长已经成熟，再生功能几乎丧失，所以隐裂牙的出现对于大多数人来说只会影响咬合功能，损伤牙龈，从而降低食欲和生活质量。但不得不提醒的是，确诊越早，经过适当治疗，保留牙齿的可能性就越大。全冠护齿和修补裂缝均能很好的保护牙齿。但如果当裂纹已涉及牙龈下面、根尖组织或牙根已经裂开时，就只好拔除患牙了。

老人出现牙隐裂，是会带来很多的麻烦，所以一定要积极的预防：

1、不要用牙齿啃咬过硬的物品：如金属瓶盖。

2、嚼骨头之类的硬食物时，不可用暴力，速度宜缓。

3、中老年人应该定期进行口腔检查：若发现过锐、过陡的牙尖，可做适度调磨消除。

4、防止运动伤：平时的体育运动，如打球、骑车、跑步等过程中，各种意外。

牙隐裂是临床牙痛的原因之一，应加以重视，所以平时应该改掉不良的习惯，爱护自己的牙齿，定期到口腔医生处做口腔检查，平时做好口腔护理。

5、治疗牙齿充填物过高或金属套冠等，可引起对合牙创伤、隐裂。

6、龋病的治疗把牙齿处理得过薄，由于咬合力过大或不平衡，而造成隐裂，甚至劈裂。

（责编：吴任飞 ）