体虚感冒为风寒感冒、风热感冒等症型之外的一种较为特殊的感冒类型,指由于人体素虚、表卫不固而诱发的感冒。体虚感冒的患病人群主要见于体弱之小儿、妇女、老人,患某些慢性疾病以及长期运动少、工作过劳、精神紧张的人。
《证治汇补·伤风》指出,“如虚人伤风,屡感屡发”。体虚人群大多脾肺气虚、卫气虚弱,容易受到外邪侵袭,从而反复诱发感冒。在临床上,体虚感冒的病程较长(常在1周以上),严重时还会诱发患者的宿疾加重或引发新的疾病。
临床实践证实中医在治疗体虚感冒方面有较好的疗效。患者可选择益气固表、扶正祛邪的代表方剂德众玉屏风颗粒,玉屏风颗粒由黄芪、白术、防风三味中药配伍而成。黄芪为君药,内可大补肺脾之气,外可固表止汗。白术为臣药,健脾益气。防风为佐药,走表祛风邪。三药配合可有益气,固表,止汗之效。亦能改善气虚体质,提高自身正气,增强免疫力,从而达到预防感冒的目的。在临床上,德众玉屏风主要用于表虚不固,自汗恶风,面色晄白,或体虚易感风邪者,尤其针对容易感冒、反复感冒、气虚感冒的患者。长期坚持服用,可补气虚,固表虚,改善体虚体质,增强人体抵御外邪的能力,能够从根本杜绝体虚感冒的发生。
体虚人群日常如何护理?
1、勿使室内外环境的温差过大,不宜长时间停留在空调房中,同时应根据周围环境的变化及时增减衣服。
2、注意日常饮食营养的调理,适当地加强身体锻炼,增强机体的抗病能力。
3、偶尔因受凉出现稍怕风寒、打喷嚏、轻微流涕或鼻塞等感冒的前趋症状时,可应用以下食疗方加以控制:(1)玉屏风散粥:黄芪150g,白术50g,防风50g,将三味药用烤箱烤干,打碎混合,干燥保存。小米50g及800ml水煮熟后关火,加入打碎的粉末2.5g,盖盖子焖5分钟。每天一次,连服100天。或可直接选择服用玉屏风颗粒,适合气虚或体虚感冒者。(2)生姜苏叶茶:取生姜15克,紫苏叶10克,红糖适量。将生姜切成小片,与紫苏叶、红糖一同用开水冲泡5分钟以上。可趁热代茶频饮,每日饮一剂。该方适合趋于风寒感冒的人使用。(3)生姜葱白粥:取生姜30克,葱白50克,粳米100克。将生姜、葱白切成细丝;再将粳米加水煮粥,待粥将熟时放入姜丝和葱丝一同煮沸即可。每日可服食一剂,分两次趋热服下。该方适合趋于风寒感冒或寒热趋向不明显的人使用。