拥有白皙无暇的肌肤是不少女性的愿望和追求目标，然而现实往往不如人愿。由于各种各样的原因，巨大的工作压力和严重的环境污染都导致肌肤的严重受损，烦人的色斑和雀斑都成了美女们美貌的一大破坏者。如何才能美白祛斑？今天小编就给大家介绍4个美白祛斑小窍门：

1.多吃富含维C的水果

维C有助于抑制黑色素形成有效抗氧化，能改善肌肤因氧化而增生的暗黄肤色，例如猕猴桃、柑橘、葡萄、柠檬等。

2.每天一杯番茄汁

番茄中含有丰富的维生素C等营养成分，然而所含的维生素C是美白祛斑最有效的成分之一，能减少皮肤内黑色素的形成，从而消除面部色斑。每天坚持喝一杯番茄汁，长期以往能让你的肌肤变得光滑柔嫩、白净无暇。

3.美白祛斑汁

用雪梨、甘蔗、葡萄新鲜榨汁制成，再加上蜂蜜即可饮用。美白祛斑汁含有丰富的维生素和花青素，可以让皮肤更加紧绷，并且达到排毒养颜的作用。

4.充分补水

皮肤缺水干燥是造成皮肤暗黄、长斑的原因之一。日常我们应处处注意对皮肤的保湿和补水工作，日常多敷保湿面膜，随身携带保湿喷雾，空了就拿出来喷一喷，时刻为皮肤补充水分。

（责编：何诗雅 ）