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强迫症发病原因及缓解方法

家庭医生在线 2015/10/30 11:48:43

10月27日早9点左右,重庆轨道3号线观音桥站,一名年轻男子企图在出口扶梯处偷拍女孩裙底,当场被3位女乘客扭送到市政监察巡逻车。目前,该男子已被观音桥商业区派出所民警带走,接受进一步调查。

目前,此事已移交轨道警方处理。在涉事男子手机中并未发现偷拍的图片,他承认有偷拍的企图,但还没拍到就被制止。他自称是有心理疾病、强迫症,控制不住自己,曾看过医生,也没办法解决,“想死的心都有了”。

究竟该男子是不是患有强迫症?强迫症喜欢偷拍?……到底什么是强迫症?它有哪些症状?患上强迫症,又该如何治疗?

什么是强迫症?

强迫症(OCD)属于焦虑障碍的一种类型,是一组以强迫思维和强迫行为为主要临床表现的神经精神疾病,其特点为有意识的强迫和反强迫并存,一些毫无意义、甚至违背自己意愿的想法或冲动反反复复侵入患者的日常生活。患者虽体验到这些想法或冲动是来源于自身,极力抵抗,但始终无法控制,二者强烈的冲突使其感到巨大的焦虑和痛苦,影响学习工作、人际交往甚至生活起居。

什么因素导致强迫症发病?

1、遗传因素:患者近亲中的同病患率高于一般居民。如患者父母中本症的患病率为5~7%。双生子调查结果也支持强迫症与遗传有关。

2、性格特征:1/3强迫症患者病前具有一定程度的强迫人格,其同胞、父母及子女也多有强迫性人格特点。其特征为拘谨、犹豫、节俭、谨慎细心、过份注意细节、好思索、要求十全十美,但又过于刻板和缺乏灵活性等。

3、精神因素:上海调查资料中35%患者病前有精神因素。凡能造成长期思想紧张、焦虑不安的社会心理因素或带来沉重精神打击的意外事故均是强迫症的诱发因素。

治疗强迫症妙招

心理专家建议,有强迫行为的患者要加强与外界、他人之前的沟通,要学会多角度看待问题和事物,千万不要局限在自已的世界和观念里,否则强迫行为进一步发展就会成强迫症了。心理医生提供了几种自我减轻强迫行为的方法。

1、纸条提醒

患者可以在办公桌醒目的位置上贴一张纸条,上面要写到“我已经做得很棒了!很好了!”,时时提醒自己,事事不要太过完美。

2、自我统计

给自己做一个统计表格,查看一下自己每天在哪些方法还存在强迫行为,记录重复的次数。同时还要给自己设立目标,要求自己要逐渐减少强迫次数。

3、制想法

制想法是一种用来打断强迫观念、强迫情绪和强迫意向的自控方式。比如用一个定时闹钟,让它每隔一段时间响一次,当闹钟响起时,就要对闹钟大声的喊停。多次做到后,就要把闹钟改成正常声音、微弱声音,直到仅在内心说停的时候,强迫表现就会被驱除。

(责编:吴子元 )

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相关问答
Q:您好,我不知道自己是有强迫症还是妄想症。明明没有偷东西总感觉

有强迫症妄想症,从你描述症状看应该是郁郁症和强迫症,这个和自身性格,生活环境,家庭,压等因素有关。症状看还是较严重的,建议心理干预治疗,结合神经药物调理观察。运动是最好的心理良药,每天坚持一定量的运动,多参加些有意义的活动和体育锻炼为好。

Q:强迫症晚上会缓解吗

你好,这种情况是可能出现的,但强迫症和晚上并没有直接关系,强迫症是一种十分影响人们正常生活的一种心理疾病,所以缓解强迫症症状是刻不容缓的,如何缓解强迫症症状成了大家都十分关注的问题,缓解强迫症症状的方法有很多,人们只要坚持下去,终会成功的。祝你健康!

Q:强迫症患者最大的痛苦是什么?该如何缓解?

强迫症是一种以强迫观念和强迫姿势为主要表现的神经症。具体表现为强迫怀疑、强迫厌倦、强迫回忆、强迫观念和对立意识等。1.治疗强迫症的关键是选择一些抗抑郁药。氯米帕明是治疗强迫症的经典药物,包括氟西汀、帕罗西汀、氟伏沙明或舍曲林。2.物理疗法可以通过心理放松来缓解心理焦虑和身体焦虑,比如听歌、做运动等。,这样你就可以转移你的注意力,慢慢摆脱症。需要注意的是,在提出药物治疗或非药物治疗的同时,最好进行心理指导。

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