对于年龄在45岁以上没有生育过的女性来说，如果经常胃痛、腹胀，而且经过治疗没有改善的话，就应该注意了，这有可能是卵巢癌的早期信号。有关专家指出，七成卵巢癌患者发现时已处于晚期，卵巢癌因其发病隐蔽且发展迅速，已成为都市女性最大的健康隐患。
大城市卵巢癌发病率明显升高
卵巢癌是一种严重威胁妇女健康的肿瘤，通常被称为女性“沉默的杀手”，因为这种疾病早期没有任何症状，也难以被人发现，一旦发现近七成患者已处于晚期。
卵巢癌的发生率，在我国约占所有卵巢肿瘤的5%，近年来其发病率一直在上升，死亡率居女性生殖系统恶性肿瘤首位。
卵巢癌可发生于任何年龄，高发阶段在40-70岁，其中以45岁以上绝经前后的中年妇女最为多见，但20岁以下少女也有发生。
另外，生活富足地区的女性发病率高，可能与饮食中脂肪含量，特别是动物脂肪含量高有关。根据近年有关调查显示，越是经济发达的大城市妇女，患卵巢癌的越多。这应该引起人们足够的重视。
不生育易患卵巢癌
如今，忙于工作和事业，越来越多的人开始“丁克一族”，殊不知，这种不愿生育的后果就可能为女性的健康带来隐患。
卵巢癌虽然目前病因并不完全明确，但据流行病学调查，卵巢癌的高发和女性是否生育有着很大的关系。因为如果不进行生育，必然增加排卵的次数，女性每一次排卵和修复过程对卵巢上皮都有伤害，很可能因此引起卵巢上皮基因突变而导致癌变，形成卵巢上皮癌。
而妊娠期间卵巢停止排卵，产后哺乳期卵巢也有一段时间不排卵，因此生育过程能让卵巢得以暂时休息和养护，减少对卵巢的伤害，降低癌变机会。
卵巢癌患者的饮食原则
饮食清淡
患有卵巢癌的女性，在日常的饮食中要少吃一些肥甘厚味的食物，对于像肥肉、皮等含油脂多的食物一定要避免摄取。日常饮食最好是以清淡为主，但并不是说就完全拒绝肉类食物，像鱼肉、鸡肉、鸭肉等含脂肪少的食物可以适量摄取。
补充蛋白质
对于患有卵巢癌的患者来说，补充蛋白质是极为重要的，因此在平时除了要多吃牛奶、鸡蛋外，同时对于蔬菜、水果等食物同样也不能少。在这些食物中同样含有植物蛋白，并且像维生素、矿物质的含量也不少。
适当进补
如果是已经手术的患者，在手术后的饮食中，可适量多增加一些具有滋补作用的食物，以此来养身调经。像石榴、罗汉果、桂圆、桑椹、黑芝麻、黑木耳、绿豆、胎盘、鲫鱼、鲤鱼等食物都具有很好的滋补功效，但在滋补的时候也不是说越多越好，还应该注意节制。
不吃刺激性食物
在烟熏、油炸、烧烤等食物中，通常都含有着亚硝酸盐，这类食物会对卵巢癌的治疗以及恢复起到阻碍作用。除了这些食物，还有像一些辛辣、腌制等食物也同样会影响疾病的康复。
拒绝挑食
饮食一定要建立在均衡摄取的基础上，最好不要有挑食的毛病，这样就会导致营养不均衡从而影响到卵巢癌的治疗以及恢复。在平时像一些富含纤维素、微量元素的食物必须多吃，比如香菇、黄豆、新鲜的蔬菜、冬菇及甲鱼、海带、紫菜、牡蛎等。
