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哺乳期乳房有哪些保健方法

家庭医生在线 2015/10/22 8:25:36

分娩后乳房对妈妈和宝宝来说都很重要,一定要精心护理。下面为您介绍影响哺乳期乳房的6个问题,希望每个新妈妈能够及时的了解。

哺乳期遭遇的乳房6大问题:

1、乳头凹陷

如果妈妈乳头凹陷,就无法哺乳,新生儿吸不出乳汁,便会影响生长发育;而对于妈妈来讲,乳汁排出不畅,就会导致乳管阻塞,乳汁淤积,容易发生急性乳腺炎、乳腺脓肿。

2、乳头皴裂

乳头皲裂是哺乳期乳头发生的浅表溃疡。常在哺乳的第1周发生,初产妇多于经产妇。乳头皲裂后,当宝宝吮吸时,会觉得乳头发生锐痛、揩它会流血,流脓水,并结黄痂。

3、乳头湿疹

由于妈妈的疏忽,在漏奶时弄湿了衣服,而没能让乳房及时保持清爽,慢慢地,乳头就发生了湿疹。乳头湿疹不易根治,可反复发生,长期得不到治愈,就会有恶变的可能。

4、乳房肿胀

当乳房内充满乳汁、有坠感及触痛时可引起乳房肿胀。当乳房发生肿胀时,会增大至平时的3倍,这时会令你感到极其的不舒服,但这也表明你很快就可以顺畅泌乳了。肿胀通常会在几天内即可消失。如果乳汁没有及时得到排空,肿胀会持续较长时间。

5、乳腺炎(奶疖&奶结)

乳腺炎是哺乳期妈妈最常见的疾病。大多数情况下,乳腺炎可通过早期注意清理堵塞的输入管而进行预防。乳腺炎发病很快,预防最重要。

6、左右乳房不一样大

乳房大小不一样属于正常现象,特别是哺乳期,很多妈妈都出现一个乳房大,一个乳房小的情况。这大多是由妈妈的哺乳方法不当造成的。

哺乳期我们的妈妈们,一定要爱惜自己的乳房,一定要知道其保健护理的方法:

1、哺乳前:揉一揉乳房或用热毛巾敷一下乳房,有利刺激排乳,可以避免婴儿过长时间的吸吮;哺乳前不能用肥皂、酒精等刺激性强的东西擦乳头,以免乳头被损伤。

2、哺乳时:一定要将乳头及乳晕的大部分放入婴儿口腔中,这样吸吮对母亲乳房的牵扯较小,婴儿也容易很快吃饱。

3、结束前:要用食指轻轻地压孩子的下颏,让孩子自然地吐出乳头,千万不要硬拽乳头,反复硬拽可引起乳头或乳房的损伤。

4、哺乳后:可用少许自己的乳汁涂抹在乳头上,由于人乳有丰富的蛋白质,可对乳头起到保护作用。

5、无论乳房以前如何坚挺,为防患于未然,必须每天穿戴胸罩给乳房提供良好的支撑。选择合适的胸罩十分重要,戴得太紧会压迫乳房,影响乳腺的正常发育;戴得太松则起不到效果――它依旧会下垂。

(责编:文艳梅 )

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相关问答
Q:产褥期乳房保健还具体怎么做

哺乳期的女性乳房内会储存大量的乳汁,平时要穿着宽松舒适的内衣,避免乳房受到挤压。在哺乳期间不适合进行乳腺按摩,如果出现了乳房堵塞的情况可以使用毛巾热敷乳房以后,用手将堵塞部位的硬结揉开。另外,在哺乳后要将乳房内淤积的乳汁全部排空,使用温水将乳头擦拭干净。

Q:哺乳期乳房,大小怎么办

哺乳期乳房保健的方法:1.哺乳前:揉一揉乳房或用热毛巾敷一下乳房,有利刺激排乳,可以避免婴儿过长时间的吸吮;哺乳前不能用肥皂,酒精等刺激性强的东西擦乳头,以免乳头被损伤.2.哺乳时:一定要将乳头及乳晕的大部分放入婴儿口腔中,这样吸吮对母亲乳房的牵扯较小,婴儿也容易很快吃饱.3.结束前:要用食指轻轻地压孩子的下颏,让孩子自然地吐出乳头,千万不要硬拽乳头,反复硬拽可引起乳头或乳房的损伤.4.哺乳后:可用少许自己的乳汁涂抹在乳头上,由于人乳有丰富的蛋白质,可对乳头起到保护作用.另外注意1,正确挤奶:学会正确的挤奶方法,以免造成乳房的损伤.2.关于胸罩:哺乳期间,妈妈应戴上合适的棉质胸罩,托起乳房以改善乳房的血液循环,减少乳房的下坠.3,乳房的锻炼:哺乳期间,母亲最好每天用温水洗浴乳房1—2次;每天坚持做胸前肌肉的运动,如俯卧撑,扩胸等,可以加强前胸部肌肉的力量,从而增强对乳房的支撑.

Q:哺乳期需要注意什么?

你好,哺乳期乳房保健做得怎样对母婴二人的保健意义重大,否则,全家人均受到“波及”,闹得不得安宁。因此建议“新妈妈”要特别注意以下问题:(1)、哺乳期母亲应保证充足的营养,以满足二人生理需要,否则,可能造成少乳,影响婴儿生长发育,自身脂肪消耗过多,形体消瘦,日后乳房萎缩。(2)、哺乳期母亲应保持良好的精神状态,心情愉快,生活规律、睡眠充足,避免精神刺激和不良情绪的影响,而导致乳汁分泌及排泄不畅。(3)、哺乳时,左、右两侧交替进行;乳汁少,乳房小的一侧要多喂奶,达到两个乳房均等大小,并且调整到每次哺乳刚好吸尽双乳奶水时为佳,这样的话,不会因奶水多余而瘀积导致感染的机会增加,也不会出现奶水不足。还可以防治过度奶水分泌导致将来乳房松驰、萎缩。(4)、经常按摩,牵拉奶头,使期皮肤增厚以防婴儿吸吮时造成乳头水肿或破损,避免乳腺炎的发生。出现发烧,乳房肿痛时应想到有无乳腺炎的可能,尽早处理,以防病情加重。(5)、再就是哺乳期要戴乳罩,以防乳房下垂。

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