青光眼现在已经成为我国的第二大致盲病，具有不可逆性，且多见于女性朋友身上，医生建议患有青光眼的朋友要及时治疗，别导致眼盲。

如何避免诱发青光眼？

1、避免过度劳累。保持良好的睡眠。眼压较高的人，更要睡好觉。

2、不要在暗处看书看手机，屏幕的光线在黑暗中对比度过大，长期刺激人的神经系统，容易造成失眠。半夜看手机时，如果选择小屏幕的手机、平板电脑等，要将屏幕亮度调低，如果是在电视上看，最好边上开一盏灯。

3、情绪易激动的人，要少看电影。

4、避免暴饮暴食，以免眼压升高，诱发青光眼。

青光眼如何治疗？治疗青光眼的方法：

一、针灸法

针灸对于青光眼，尤其是急性发作时，有显著止痛效果，同时也可能有一定程度的降眼压作用，并与其他治疗法有协同作用，而中晚期青光眼，通过针灸法可提高视功能。因此，针灸法可作为青光眼综合征的治疗方法之一。

二、内治法

青光眼的治疗方法有哪些？专家指出，青光眼的内治法强调辨证论治。通过中医治疗，可显著减轻临床症状，部分病人可得救治。总的看来，中医认为五风内障属严重眼疾。

三、中医治疗

“清火明目汤”是专为青光眼等眼压相对或绝对性升高、视力下降、眼胀、眼痛，及由眼部疾病引起的头痛、恶心等症而设的专用方，对各种原因引起的眼压相对或绝对性升高、视力下降、眼胀、眼痛等症有良好的临床疗效；对青光眼引起的高眼压稳定性强；对抽痛作用快，是治疗青光眼最好的方法。

（责编：林宗可 ）