众所周知，女性月经影响不孕。所以出现了月经不调就要及时调理，避免影响到生育能力。同时，在调理的过程中还要多注意生活习惯和饮食原则，这样才能更快的使月经调理规律哦。
月经不调的饮食原则
有大失血情形的女性，在了解月经不调的饮食注意事项之后应多摄取白萝卜、蜜枣、草莓干等高纤质食物来补血。
疏菜蔬菜全鱼类全麦面包糙米黑米等食物含有较多纤维，可促进动情激素排出，增加血液中铬的含量，有调整月经及镇静神经的作用。
在两餐之间吃一些核桃、腰果、干豆等富含维生素E群的食物。
午餐及晚餐多吃肉类、蛋、豆腐、黄豆等高蛋白食物，补充经期所流的营养素、叶酸。
月经不调的注意事项
不要在经期进行性生活，否则很容易让细菌进入子宫而引起宫腔内感染，发生附件炎、盆腔炎等。
不要多吃盐，否则更容易在月经前就发生头痛、容易冲动和容易生气等情况，因此最好在月经来前10天起就开始吃低盐食品。
不宜喝浓茶或咖啡，因为其中的咖啡碱更容易让人产生痛经、经血过多的问题，还容易导致经期延长。此外还有引起贫血的可能。
不能洗盆浴，否则细菌也容易进入子宫腔里，导致生殖器官发炎。
不要穿紧身的裤子，否则影响血液循环，也会感觉阴部不适。
不要高声叫喊，更不要去唱卡拉ok，否则容易导致声音嘶哑。
月龄女性月经不调调理的方法要科学正确哦。
月经性不孕的调理要点分析
对于内分泌疾病引起的不孕，可以利用连续卵泡监测，精确监测卵泡发育，并根据不同的阶段采取不同中西药配方进行系统治疗，同时运用独创的中西医结合三期系统疗法，配合女性三个生理周期（卵泡期、排卵期、黄体期）进行不同的辨证论治，能有效的促进卵泡发育和正常排出，又可调理女性的内部激素，达到最佳的孕育状态，有效治疗各种排卵障碍引起的不孕。运用德国腹腔镜超微创技术实施“腹腔镜卵巢活检术”、“腹镜多囊卵巢电灼术”，可有效检查及治疗多囊卵巢综合症引起的不孕症。
中西结合治疗经不调引起的女性不孕可达到内外兼治的效果，具有活血化瘀、理气通络的疗效。中西医结合取众法之长，找准病因，结合先进的检测手段，在女性月经生理周期--卵泡期、排卵期、黄体期不同的生理变化及临床异动表现，结合舌脉之象，辨别虚实、寒热对症治疗，能达到事半功倍的效果。中药在这方面有着独到的功效，它通过调整内分泌、活血化瘀、行气补血，达到气血平衡，逐步清除体内代谢淤积，使内分泌恢复正常状态。大量临床实践证明，该疗法效果独特，治疗时间短、见效快，无后遗症，大大降低了激素类药物对人体的副作用，目前，已经为众多患者解除了内分泌功能失调的烦恼。